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每天三杯牛奶，半个西瓜，鸡鸭鱼肉都不一样，偶尔来个冰淇淋.白领唐，小姐怀孕四个月，体重增加了10公斤。给她做产检的上海第一妇婴保健院的医生提醒唐小姐体重增加太多，建议她去医院新开的卫生部项目产科营养专科示范中心咨询。
孕期营养并非越多越好
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怀孕后，很多长辈会给“准妈妈们”吃大补，以为这样会让母子更健康。
在一项网上调查中，超过66%的孕妇认为自己的营养是充足的，甚至达到了“过剩”的状态。但在著名围产期专家黄醒华，教授和首都医科大学北京妇产医院看来，孕期营养，越多越好。俗话说“过犹不及”，营养过多和营养不足都会影响母亲的健康和胎儿的正常发育。她证实，目前我国巨大儿的发生率明显上升，一些经济发达地区妊娠期糖代谢异常的发生率高达10%。
“我们发现怀孕期间有多种并发症，如妊娠糖尿病、妊娠高血压、高脂血症等。都和饮食不当有关。”黄醒华说，即使是水果和牛奶，“准妈妈”也不应该无限量进食。
成立营养产科专科示范中心那么，怎样吃才合适呢？除了经验讲座和网络论坛，准妈妈们现在还有一个“营养管家".”本月，中国卫生部与雅培公司合作的“中国围产期营养项目”被列入全国首批15家妇幼保健院，其中上海第一妇幼保健院的医生通过建立产科营养专科示范中心，将为孕妇提供人性化的营养指导服务，指导孕期和分娩期的合理饮食，帮助孕妇管理体重。
“孕期体重管理是孕期保健最重要的内容之一，合理科学的孕期营养必不可少。”上海第一妇婴保健院院长、上海产前诊断中心主任段涛，教授说。现在，对于像唐，小姐这样的孕妇，营养产科示范中心的医生将收集她的营养信息，然后将其输入软件，以计算她的营养摄入量。通过与标准对比，得出唐小姐的分析报告，对她和胎儿进行个性化的营养评估。给出营养处方和营养健康指导建议 找 育儿嫂 ，晨|心|家|政131-6210-9161，帮助科学营养和体重管理。
将借鉴国内外先进经验
段涛院长说，国外在围产期营养的研究和孕期体重管理方面有很多好的经验。比如日本孕妇在营养怀孕全过程都有医生指导孕妇饮食管理科学，胎儿出生体重一般不超过3500克，基本控制在3000 ~ 3200克。一些与营养，有关的疾病，如妊娠高血压，得到了很好的控制。现在，营养产科专科示范中心可以借鉴他们的经验，当然也要防止矫枉过正。
“以前医院一般会对孕妇进行团体宣教模式，比如妈妈班。而对于个体的科学指导，缺乏系统的平台和实践。”目前，营养产科专家示范中心的建立将满足这种需求，孕妇在怀孕和分娩期间可以接受个性化和科学的营养指导。北京医院北京妇幼保健院副院长丁辉，教授建议，每个准妈妈，甚至是孕妇，都应该至少接受一次营养的科学评估和指导。
专家指出：目前，国内关于营养与妊娠结局的临床研究相对缺乏。中国围产期营养项目将鼓励更多的医务人员用循证医学的理念促进围产期营养。雅培表示，一个月前，雅培基金会和美国世界卫生基金会刚刚携手上海儿童医疗中心，共同建立了中国首家儿童临床营养中心，与卫生部合作开展的围产期营养项目体现了雅培/提高中国/医疗服务能力和开展健康教育的长期承诺。——科学营养，有证据支持。
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