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西红柿和猕猴桃混合做果汁更方便。如果能分开搅打，外观和口感都会出奇的好。怀孕后期，孕妇需要大量的维生素C和膳食纤维。猕猴桃中的钾和酶也能促进蛋白质的消化，从而消除疲劳。西红柿中的维生素B6、P和叶酸能加强造血功能，保持血管弹性，防止皮肤粗糙、暗沉。这种神奇的果汁可以含有补充维生素和果胶，对修复身体细胞和预防感冒也有很好的效果。
功效：预防感冒，修复身体细胞，增强孕妇造血功能。
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材料：
1顿饭，2个西红柿，1个猕猴桃。
调料：低聚果糖少许，盐少许。
练习：
1.西红柿洗净，用开水焯一下，去皮去籽，备用。
2.将西红柿、低聚果糖、盐和适量冷水放入搅拌机中，搅打成汁，倒入杯中。
3.猕猴桃去皮后，放入搅拌机中，加入低聚果糖和适量冷开水，搅打均匀。
4.将猕猴桃汁倒入西红柿中，即可饮用。
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