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专业产后修复培训产后恢复到底是恢复是什么？

发布：05-21

对于一个新妈妈来说，产后恢复和宝宝的成长一样重要。产后恢复不仅仅是体型的恢复，更是生理机能的恢复，比如运动能力，身体素质。其实这都可以恢复到怀孕前比较好的状态。

专业产后修复培训

如何做专业产后修复培训?

1.怀孕十个月的宝宝妈妈会使腰椎前凸变大，分娩时耻骨分离，使整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，姨妈的形态就完全暴露出来了。

骨骼系统要恢复到孕前状态，骨盆和腰椎要在去大妈的路上拉回。只有少数人产后会靠自己的激素恢复，所以大部分骨骼关节系统恢复都需要人工帮助。

2.肌肉失衡的改善对于那些大多是因为腰椎骨盆和髋关节的变化以及盆底的摔伤导致肌肉群失衡的宝妈们来说，一定要去产后恢复中心做骨盆恢复，才能真正告别“大屁股”！

3、子宫复旧

婴儿分娩时会引起子宫移位甚至脱垂，这在体质较弱的母亲中较为常见。对于子宫复旧不良的妈妈来说，容易引发一些妇科疾病。对于子宫复旧不好的妈妈，一定要赶紧做。产后康复培训可以通过电刺激促进子宫局部血液循环，帮助子宫收缩，排出毒素，加速子宫复壮。4、盆底恢复孕妇在分娩过程中会对盆骨造成一些不同程度的损伤，从而导致盆底功能障碍晨
心保姆公司：晨晨老师131-6210-9161，容易出现漏尿、子宫脱垂等一些症状。如果不及时恢复，进入更年期后，全身的生理功能都会下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

5、身体外观、身材恢复

产后身体外观和身材恢复包括疤痕修复、妊娠纹修复等。一些产后的身体问题如水桶腰、蝴蝶袖可以通过科学的健身方法来解决，也可以通过中医按摩来辅助。

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