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当宝宝7个月左右时就可以匍匐学爬了，在宝宝大动作发育过程中会经过俯卧抬头、独立翻身、独立坐稳等，随着宝宝肌肉力量增长以及骨骼发育，在7个月左右宝宝会有想要匍匐爬行的欲望。关于宝宝开始学爬行的方式也是五花八门，比如：有的宝宝是倒着爬、有的宝宝是原地打转、有的宝宝是蹭着屁股挪动；还有的宝宝肚子贴地，匍匐向前，宝宝还不能用双手和双脚支撑起身体。这些都是宝宝爬行的过程。宝宝真正会爬时，则是用手和膝盖爬行，胸腹部离开地面，抬起头。
如何锻炼宝宝爬行？
在宝宝6个月后，就能用肚子做为圆心在床上打转。宝妈可以把一个颜色鲜艳的玩具放到宝宝面前，宝宝看到喜欢的玩具就会有想要抓到的欲望从而用力向前，但宝宝的脚还不能完全的向床借力，所以宝宝身体反而会向后移动。这时我们的宝妈可以帮忙推着宝宝的脚，让他的脚趾顶着床铺使劲，这样宝宝就可以匍匐向前。
当宝宝可以匍匐爬行之后，慢慢就可以这样练习爬行了。宝妈可以用双手或毯子把宝宝的肚子抬起来，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始宝妈要用力提起宝宝的肚子部分，等他练习到一定程度时，就会自己提起腹部。我们的宝妈还可以把宝宝喜欢的玩具或者颜色靓丽的玩具放在宝宝面前，如红色的小汽车、黄色的积木等，放在宝宝伸手可及之处，宝宝快要拿到时又放远一点，让宝宝逐渐学会向前爬行。
7个月龄宝宝的发育情况
大动作发育：
可以独立坐稳几分钟、坐的比较好的宝宝甚至在这几分钟时可以一边坐一边玩玩具 家政 （晨·心）服务🌞阳阳老师1896439.3369，当宝宝身体向前倾时也会用手臂进行支撑；
可以翻身自如，经常陪伴宝宝的家长会发现，这个阶段的宝宝不喜欢平躺，喜欢经常翻身，当自己趴累了会再翻回平躺状态；
可以匍匐爬行，想要拿到距离自己较远的玩具而努力往前爬；
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精细动作发育：
可以准确的用自己的拇指、食指以及中指捏东西，对颜色鲜艳的小玩具可以捏起来，如彩色的卡纸；
可以同时拿起两个玩具，比如把小汽车放入盒子中；
会拍玩具发出声响；
认知能力发育：
能够主动的抓握、放下手中的玩具；
有意识地玩手摇铃，让手摇铃发出声响；
可以表达自己地喜好，表达自己对某个玩具喜欢感兴趣；
这个时期宝宝已经添加辅食一个月左右了，除了高铁米粉，宝妈可以给宝宝添加更多丰富有营养地食物了。比如，在米粉中加入适当地果泥、菜泥、以及肉泥，让宝宝地膳食更加均衡，摄入更多营养。
7个月后辅食推荐：
胡萝卜鸡肉泥
食材：鸡肉 25g、胡萝卜 20g
将胡萝卜洗净去皮，切片备用；
把胡萝卜放入蒸锅，大火15分钟蒸熟；
鸡胸肉洗净切块，冷水下锅放入姜片焯水去腥；
鸡肉变色捞出沥干，另起一锅水，水开加入鸡肉再煮制；
取出煮熟地鸡肉和胡萝卜放入料理机搅打（需要加入适量地温水）；
打成泥之后加入辅食油就可以给宝宝食用了；
鸡肉的营养价值：鸡肉中富含蛋白质、脂肪、钙元素、磷元素、铁元素、胡萝卜素等多种营养素，作为辅食给宝宝食用可以促进宝宝的生长发育。
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