男人备孕注意事项主要有哪些?是很多备孕的夫妻会问的问题,当然我也经历过,问这个问题的目的只有一个,那就是想生育一个健康的宝宝。专家解释,男人备孕有这六不要。
一不要——抽烟
大多数的男性都喜欢抽烟。“饭后一根烟,快乐似神仙”这说法更是在瘾君子之间广为流传。但是你知道吗?香烟中含有大量的有害物质和致癌物质。比如,尼古丁、镉、铅、一氧化碳等化学物质不仅会人体的肝脏、肾器等器官有害晨 心💯家 政 上海 高端 家政 领导者 4008-508-595,而且还会损害男性睾丸的生精细胞。
二不要——喝酒
研究发现,经常酗酒的男性精子密度比不喝酒的男性要低56.6%。过度的喝酒会导致男性睾丸酮合成降低,阻碍精子的正常生成。
三不要——桑拿
男性睾丸本身保持着比身体其他部位更低的温度,就是为了正常生精。桑拿往往是在高温环境下进行,高温会使睾丸温度增高,影响和阻碍精子的正常生成,不利于优生优育。
四不要——穿紧身裤
长期穿紧身裤,不利于男性生殖器官的散热,影响血液循环。不利于精子的生成,还会影响精子的质量。精子质量一旦受损,想孕育理想的宝宝就更难了。
五不要——吃芹菜
日本研究学者发现,男性如果连续吃芹菜多日以后,精子数量会明显减少。而且,如果想要恢复正常的生精功能,至少需停吃芹菜4个月以上。这是因为芹菜的叶片含有某种元素会抑制睾丸酮的生成,减少精子数量。
六不要——骑车
如果骑车过度,比如骑自行车、骑马、骑电动车等,会使前列腺和其他附属器官不断遭到压迫和摩擦,引起慢性劳损和充血。这会影响它们的正常功能,甚至引起炎症。
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