产后宫缩痛是几级痛

产后 宫缩痛的程度是因人而异的，并不能明确是几级疼痛。如果产后出现了宫缩痛的症状，建议产妇多休息，休息时建议保持侧卧姿势，避免久站、久坐，同时也可以通过局部按摩缓解，若疼痛症状严重，就不建议继续按摩，女性可以遵医嘱应用止痛药物缓解。

1.产后子宫收缩疼会持续多久

一般情况下，产后子宫收缩会疼1周左右，部分恢复较慢的产妇可能会持续10天。胎儿娩出之后，子宫不能立即恢复到未孕时状态，需要通过宫缩促进子宫的恢复，而宫缩会引起宫缩痛，一般情况下，产后子宫收缩会持续7天左右。子宫越大宫缩越强，宫缩痛的程度也越重晨星 家政 |阳阳老师189 6439 3369，所以在产后前几天的宫缩痛最为明显。

2.产后怎么做有利于促进子宫收缩

1）产妇多休息、饮食均衡，保持心态良好，整体抵抗力升高，子宫收缩也会有力；

2）依靠促宫缩药物作用促进子宫收缩，如西药的缩宫素，中药的益母草等加速子宫收缩；

3）使婴儿多吸吮产妇乳头，通过频繁哺乳动作刺激反射性宫缩，从而加速子宫收缩。如果是母乳喂养的产妇，宫缩情况通常较好，身体也可以较快恢复到原本水平。如果没有母乳喂养，子宫通常处于复旧不良、收缩不佳状态，因此提倡母乳喂养；

4）适当的热敷。比如在剖宫产过程中，可以用热的盐水纱布来敷盖子宫，同时伴有子宫的按摩，促进子宫的收缩。也可以经阴道分娩后，在孕妇的腹部给热的制剂或者热水来热敷。

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