喂奶后乳房下垂怎么办

一般这种情况是在女性不给宝宝母乳喂养之后，由于女性体内的激素下降，使得乳房萎缩，皮肤松弛而造成的乳房下垂。在哺乳停止之后应注意备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提晨 心 家政 晨晨老师131 6210 9161，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。

1. 产后 乳房下垂怎么办

1）哺乳时不宜让宝宝过度的牵拉乳头，每次哺乳后，轻轻的托起乳房并按摩10分钟。在哺乳期间，如果出现奶胀的情况，要尽快把奶汁挤出，否则可能会使乳腺堵塞，导致乳腺炎。

2）哺乳的时间不要过长，一般孩子满10个月，就可以断奶了。断奶后要坚持胸部按摩。

3）常常用温水来冲洗乳房，以增强乳房血液循环。或在洗澡后，用干毛巾包住乳头，增加乳头的柔韧性。

2.产后乳房护理的方法

1）哺乳期正确喂奶

妈妈们要采用正确的喂奶方法，两个乳房交替进行喂奶。从而保证乳房的大小对称。

2）保持乳房的清洁

妈妈在冲洗乳房的时候，要冷热水交替的进行清洁，这样可以增加胸部肌肤的张力，促进血液的循环。

3.产后都会发生胸下垂嘛

生完孩子以后会有一定的胸部下垂，这个属于一个比较正常的情况，因此也不要过于担心，但出现胸下垂之后可以适当的增加一些运动，然后的话可以穿塑形衣，可以多吃有营养的食物，同时也可以配合一些乳房的按摩，效果可能会好一些。

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来源：上海晨（心）家政 m

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