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上海育儿嫂公司告诉您如何应对宝宝睡前哭闹

发布：12-16

睡前宝宝哭闹怎么处理？上海法律！

　　坚持相对固定的睡前仪式

比如洗澡，喂奶，拉窗帘，唱歌，按摩…

这样，宝宝就可以因为心中的热切期待而逐渐从兴奋状态变得平静，从而减少哭闹。

　 营造舒适的睡眠环境

比如昏暗的光线、不太嘈杂的环境、适宜的温度、舒适的睡衣和被褥、抚慰性玩具的陪伴等。

这样可以减少外界刺激，建立安静的睡眠环境。

　　把握入睡时机

宝宝的睡眠习惯是越困越睡不着。所以，我们要对宝宝的睡眠信号和清醒时间持乐观态度，这样宝宝在刚困的时候入睡会更顺利。

　　在睡前和孩子聊天

无论是和小宝宝在一起 找育儿嫂 💯晨晨老师131.6210.9161，还是和大宝宝聊天，都可以帮助他们在整理，一整天的经历和心情缓解心中的压力，让他们的状态更加轻松和稳定。

　　让宝宝学会平静自主入睡

提高父母宝宝睡眠的最终目的是希望宝宝愿意躺在床上，在困意袭来的时候，翻翻身，自言自语，让自己最终能安心入睡。

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