400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
汤里放点胡椒粉孕妇偶尔吃一次也没有太大影响。不建议孕妇吃胡椒粉，胡椒的主要成分是胡椒碱，也有少量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮等等。尽量不要吃胡椒粉。胡椒粉属于刺激性以及热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎。
1.孕期不建议吃哪些调料
1）热性调料
随着胎儿的增大，对肠胃造成挤压 www.cℎenxin99.com
，使肠胃蠕动减慢，容易出现便秘症状。孕期间应避免吃辣椒、芥末、小茴香、大茴香、花椒等热性调料，否则会消耗肠道水分，使便秘更加严重。
2）含谷氨酸钠的调料
怀孕期间尽量避免吃鸡精、味精等含谷氨酸钠的调料，否则会影响锌元素的吸收，并消耗体内的锌元素，使体内缺锌。孕妇缺锌，会影响胎儿神经系统的发育。
3）少吃盐
怀孕期间应减少食盐的摄取量，每天摄取的食盐量为2-5克。如盐分摄取过多，会使孕妇身体浮肿，甚至诱发妊娠高血压，并影响母体和胎儿的肾脏健康。
.jpg "1667893258826662.png")
2.怀孕期间的饮食注意事项
1）清淡饮食
孕妇在选择饮食的时候一定要清淡一些，最好可以多吃一些粥类和面食等容易被肠胃吸收的食物。在吃饭的时候也要做到少吃多餐，以免给肠胃带来太大影响。
2）不节食
孕期节食，对于孕妇自身和腹中胎儿都会造成负面影响。所以孕妇在孕期可以适量的控制体重增长，但不能通过节食来控制。
3）饮食禁忌
在孕期不能吃生的和海鲜等富含大量细菌的食物，也不要吃那些刺激性比较强的食物，以免为孕妇的身体造成不良影响。
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595