专业月嫂提醒：孕早期这8件事万万不能做

孕早期⛔不能做什么？在怀孕的前三个月，女性从体型上看不出任何怀孕的迹象，可能会忘记自己怀孕了。然而，怀孕的前三个月是一个重要的阶段。上海晨之心母婴专业月提醒孕妈妈，一定要注意这八件事。

　　1、跑跑跳跳剧烈运动

时刻提醒自己，你已经是一个肚子里有宝宝的妈妈了。无论在生活还是工作中，都要避免跑步或跳跃，不要做剧烈运动。毕竟怀孕前三个月对胎儿来说是一个相对不稳定的时期，孕前的运动需要暂停。三个月后要在医生和专业教练的指导下进行适当的活动。 《推荐阅读：收藏文：孕期哪些疼痛需要特别注意》

　　2、女汉子附体提重物

女人太过分的行为不适合准妈妈。举不起重物不代表娇气。是因为像提重物，或者提重物这样的事情，可能会因为重心不稳而摔倒，或者因为用力过猛而子宫收缩。所以准妈妈要尽量避免提重物。

　　3、外派出差或去旅行

一旦发现怀孕，准妈妈要尽快安排取消出差和旅行计划。因为孕早期会出现头晕、乏力等症状，无论是坐飞机还是火车旅行都会让准妈妈感到不适。另一方面，出门避免各种意外。当然，如果你觉得自己身体状况很好 找月嫂 ：www·chenxin99·com，也可以适当去旅游，很多人都可以关注一下。

　　4、熬夜晚睡颠倒作息

80后、90后的年轻妈妈习惯晚睡，但长期熬夜会降低孕妇的抵抗力，使其容易感冒、注意力不集中、有危险，增加流产、早产的风险。所以建议准妈妈合理安排作息时间，早睡早起。尤其是怀孕后不上班的孕妈妈，更容易形成作息不规律。

　　5、不治病或滥用药物

准妈妈生病是很难的。准妈妈生病⛔不能放任不管。孕早期持续高热容易造成胎儿畸形。但在治疗中，一定要在医生的指导下安全用药。不要轻易相信偏方治病止痛。一定要遵医嘱使用相对安全的药物。

　　6、不加节制的啪啪啪

虽然孕期有可能发生性行为，但一般不建议在怀孕三个月内发生性行为。在此期间，婴儿在子宫内不是很稳定，劈啪声引起的子宫收缩可能会导致流产。尤其是有先兆流产的年轻夫妇，应坚决避免口水仗。

　　7、化浓妆和涂指甲油

怀孕期间尽量避免化妆和涂指甲油。因为工作需要，可以选择天然无害的化妆品，一定要避免含有A酸等特殊成分的产品。指甲油是准妈妈的禁忌，因为它不仅直接伤害皮肤，还会以其特殊的气味刺激嗅觉神经，容易造成流产或胎儿畸形。

　　8、长时间的手机辐射

尽量少用手机。怀孕第三个月是胚胎分化形成各种组织器官的时期，手机在工作状态下可能会产生一定的电磁辐射，使发育中的胚胎易受伤害。尤其是在车内连接手机，电磁辐射强度会突然增加很多倍。所以怀孕初期还是尽量少用手机为好。

这八件事在【温馨提示】.孕早期千万不要做，虽然还不明显宝宝已经在孕妈妈肚子里扎根了，但该注意的事项还是要注意的。此时子宫里的“蝌蚪”还很脆弱，需要母亲额外的保护，宝宝才能茁壮成长。

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