别让宝宝缺乏维生素A

宝宝缺乏维生素A容易得，反复发生。抗生素和镇咳祛痰药物也无效。人们总是认为孩子经常患呼吸道感染是因为他们的系统不好。其实维生素A缺乏是不可忽视的原因之一。

维生素A可以稳定上皮细胞膜找 育婴师 ：𝟰𝟬𝟬 𝟴𝟱𝟬 𝟴𝟱𝟵𝟱，维持皮肤和面膜的结构完整性。呼吸道黏膜是一种上皮组织，可以阻挡细菌和病毒的入侵，是预防呼吸道感染的一道坚固防线。当这道防线被削弱时，呼吸道感染自然就会发生。

儿童缺乏维生素A的原因是储量有限，这与中国人的膳食结构以米饭、面条等淀粉类食物为主有关，其中维生素A含量很少。

一旦确认反复呼吸道感染与维生素A缺乏有关，除了抗感染治疗措施外，还需要补充维生素A。比如口服维生素A胶囊，每次一粒(2500单位)，每天一次，连服8天。

还可以用食补法，多吃富含维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶等。需要注意的是，维生素A并不是有益无害的滋补品，一定⛔不能自行加大剂量或延长服药时间。如果过量服用，会引起恶心、嗜睡等中毒症状。

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