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中医认为春季养肝，肝开始懂事。因此，春天是保护视力的重要季节。尤其是儿童眼疾在春季容易发作。家长要多注意宝宝的眼部卫生和眼部护理，避免一些常见的误区，掌握正确的护眼方法。
春季易诱发眼部疾病，应保持眼部卫生
春季空气干燥，多风多雨，花粉量和飞禽增多，使过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、结膜炎、鼻炎等疾病。过敏性结膜炎伴有眼睛发痒、刺激、畏光、流泪等症状。宝宝眼睛结膜充血，分泌物增多，有时会出现眼睑水肿和轻度角膜炎，一般发生在早春或气候剧变时。家长可在医生指导下为宝宝选择口服抗过敏药物或眼部外用药物，以保持眼部卫生为主。
此外，春季病菌肆虐，颗粒体、麦粒肿等疾病时常发生。家长平时要注意督促宝宝勤洗手，不要用脏手或不干净的毛巾擦眼睛。据相关资料显示，抵抗力下降对麦粒肿的诱发也有影响。宝宝症状较轻时，可热敷、涂药膏或口服药物。当宝宝症状严重时，需要及时手术。
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春季护眼有讲究，避免误区、正确对待
1、三大护眼误区，统统指向“为你好”
很多妈妈都想给宝宝吃的更好，所以会很注意一些蛋白质和脂肪的摄入。然而，其实越贵的食物对宝宝的身体发育越好。许多对宝宝眼睛有益的物质来自蔬菜和水果。
妈妈们通常会把大量的精力放在宝宝的衣食住行和教育上，甚至有的妈妈希望宝宝“赢在起跑线上”，从很小的时候就开始进行早期教育，但往往会忽略宝宝的视觉发育，让宝宝自由发展。戴眼镜的小学生随处可见。
春天阳光中的紫外线已经开始增多，但也有家长认为春天应该多给宝宝晒晒太阳，有利于身体发育。众所周知，由于很多家长缺乏护眼知识，在强光或阳光直射的情况下，不注意保护宝宝的眼睛，导致这些强光中的高能蓝光可能会对宝宝的眼睛造成伤害。
2、如何帮助宝宝拥有一双“亮眼”？
充足的睡眠——中医认为，血液在晚上11点开始通过肝胆循环，而在此之前入睡，让“静息血归肝”，可以使血液回流肝脏解毒，“肝阴养目”。所以，晚上11点前一定要让宝宝入睡。小一点的宝宝保证9点前睡着。不要和大人一起熬夜。
春游——春游不仅可以让宝宝接触大自然，还对眼睛有好处。近距离、长时间用眼会造成眼睛睫状肌紧张，这是导致近视的主要原因。放风筝使眼睛专注于向上凝视远方，这是一种很好的眼部调节运动，可以放松睫状肌。此外，森林和草原的自然绿色更适合人的视力，有利于视力恢复。像爬山、看远处这样的活动，远近之间会有不断的视觉交流，这是预防眼肌僵硬的好方法。所以无论是哪种运动，家长都应该带宝宝出去散步，但是需要注意防晒，涂儿童防晒霜，带帽子遮阳，戴合格的儿童太阳镜。
补充维生素A——很多妈妈都知道胡萝卜对宝宝的视觉发育有很大的好处。这是因为胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的前体，也是眼睛发育的必需营养素。但维生素A是脂溶性维生素，在伴有脂类物质的情况下可以更好的吸收。而吸收到人体内的胡萝卜素要经过一个复杂的过程才能转化为维生素A，转化率不到1/12。对于3岁前的宝宝，由于饮食单一，食物摄入有限，专家往往会建议额外补充维生素A(医生推荐的icoxin维生素AD滴剂)。维生素A是视紫红质不可或缺的原料，能维持眼睛上皮细胞(如结膜、角膜)的完整性。如果宝宝维生素A摄入不足，视紫红质的合成就会不足，影响宝宝的暗视觉功能。同时，维生素A的缺乏会导致结膜和角膜上皮细胞干燥变性，引起眼睛干涩和灼热感，出现畏光、流泪等干眼症状。还可能因抵抗力下降导致感染(如结膜炎、角膜炎)。
所以，想要宝宝的视力健康发育，一定要保证每天摄入充足的维生素A，中国医生之所以建议同时补充维生素A和维生素D，是因为两者的协同作用可以有效提高机体抵抗力，促进骨骼发育 住家 保姆多少钱 ：m.chenxin99.com，增加身高，预防缺铁性贫血。在呵护宝宝视力健康的同时，也能帮助宝宝健康成长！
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