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我们知道有三种睡姿：仰卧位、侧卧位、俯卧位，那么对于新生宝宝来说，哪种睡姿比较好呢？下面介绍一下各种睡姿的特点：
一、仰卧睡姿
仰卧的优点：
1.一般家长习惯让宝宝仰卧睡觉，这样便于家长直接观察宝宝仰卧时的面部表情；
2.宝宝的大脑低平，形成所谓的“方头大脸”。宝宝的内脏受到的压力较小，宝宝的四肢可以自由活动。
仰卧的缺点：
1.对宝宝的呼吸不好。因为重力的原因，喉咙会阻碍呼吸气流自由进出气管。一旦气流阻力增大，宝宝仰卧睡觉会有噪音(打呼噜)，造成呼吸困难，不适合呼吸不畅的婴幼儿。
2.这个婴儿容易呕吐。胃里反流至食道的食物吐出后，会堆积在宝宝的喉咙里。不容易从口中排出，容易呛入气管和肺部，造成危险；
3.在新生儿时期，婴儿的头部还没有成型。仰睡总是一个方向会形成平头，影响头型美观。
4.宝宝身体脆弱的一面暴露在外面，很容易着凉。而且新生儿第一次来到这个世界，心理上没有安全感，难以入眠。
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第二，侧睡。
侧卧的好处：
1.侧卧可以放松全身的肌肉，从而得到充分的休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2.让宝宝右侧卧，有利于胃里的食物顺利进入肠道。即使奶水溢出，口中呕吐物也会从嘴角流出，以免流入喉咙造成窒息。
3.右侧卧可以避免心脏受压。
4.侧卧可以减少宝宝睡觉时的鼾声，这种鼾声多由咽喉分泌物和软组织的相互振动引起。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，让宝宝呼吸更顺畅，不会打呼噜。
侧卧的坏处：
1.如果总是侧睡，很容易出现脸部两侧不对称，歪着平头，或者形成“耳朵”，也可能引起斜视；
2.宝宝不容易保持侧卧的姿势；
3.左侧卧容易引起呕吐或溢乳。
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第三，俯卧睡姿
俯卧位的优点：
1.趴着睡不会影响胸肺的发育晨心 家政 400-8508-595，反而有助于胸肺的生长发育。因为宝宝平躺时胸部对床有压迫作用，床会给予反作用力压力对孩子胸部进行按摩，可以提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟，特别是对满月以下的新生儿。
2.如果宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出来，这样就不会有因为呕吐物吸入气管而窒息的危险。所以在很多国家，孩子都喜欢俯卧着入睡。
3.胎儿在母亲子宫内时，是腹部和面部向内，背部向外的卷曲姿势。所以俯卧睡姿容易让宝宝有安全感。这种姿势是一种自然的自我保护姿势，宝宝很容易睡得很香，从而减少哭闹，提高睡眠质量。
4.俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，容易塑造完美头型。
俯卧位的缺点：
1.父母不容易观察到宝宝的肤色和表情；
2.婴儿和唾液容易吞咽，导致唾液流出；
3.口鼻易被被褥等异物堵塞，导致呼吸困难；
4.宝宝四肢不方便活动；
5.睡觉时，胸腹部紧贴床，不利于散热，容易引起体温升高，或因胸腹部积汗而得湿疹。
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最好是三种睡姿交替睡。
宝宝的三种睡姿各有长短，对于年轻父母来说选择真的是一件很头疼的事情。根据专家的建议，婴儿的睡姿，尤其是下半身
家长要根据孩子的特点和不同情况，交替选择适合宝宝的睡姿。同时要给宝宝创造良好的睡眠环境，播放一些轻柔舒缓的音乐，注意从小培养宝宝良好的睡眠习惯。在养宝宝的过程中，你会感到轻松，宝宝会健康成长。
来源：上海晨 心 育儿嫂 公司 iyuersao.com
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