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香菇月子餐有哪些

发布:01-20
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香菇月子餐有哪些 香菇扒菜心

材料:卷心菜、鲜蘑菇、盐、0.5汤匙香油、适量植物油、3汤匙高汤和少许生粉。

做法:

1.锅里放适量植物油,烧热,把白菜和香菇炒熟,加少许盐,出锅;

2.在锅里放大约3汤匙的高汤,小火煮开。

香菇月子餐有哪些 葱油香菇

材料:,鲜蘑菇150克、洋葱1根、胡萝卜50克、色拉油2汤匙、盐1/2茶匙、香油1/2茶匙。

做法:

1.鲜香菇去蒂;胡萝卜去皮切片备用。

2.烧开一锅开水,将做法1中的香菇和胡萝卜片焯一下,然后捞起,焯一下备用。

3.做法2的香菇用斜刀片切成两半;洋葱洗净,切成细片,放入碗中备用。

4.热一口热锅,将材料中的色拉油加热,加入方法3中的葱花和所有调料,拌匀成酱。

5.将做法2的胡萝卜片、做法3的蘑菇片和做法4的酱汁混合在一起。

香菇月子餐有哪些 蒸酿香菇豆腐

材料:豆腐300克,鲜蘑菇100克,酱油,糖1,盐4,香油1,玉米淀粉。

做法:

1.豆腐切成方形,挖空中心;

2.将洗净浸泡过的蘑菇切碎,榨菜切碎,加入糖,用盐水淀粉拌匀成馅;

3.将馅料酿入豆腐中心,放在盘子上蒸;

4.淋上麻油和酱油。

香菇月子餐有哪些 香菇糯米饭

材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜菇70克,紫菜10克,虾10克,姜5克,料酒5克,盐2克,香油5克,植物油20克。

做法:

1.糯米淘洗干净后,浸泡一晚,控制水分,笼蒸40分钟左右;

2.紫菜和虾泡软,紫菜切成细粉;香菇去蒂,切丝;将生姜切成细粉;猪肉切丝。

3.锅内热油,爆香姜丝和猪肉丝;

4.放入虾仁、香菇、紫菜,炒香,加盐调味;

5.加入糯米,搅拌均匀。

数字一(one)

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