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乳房如何分泌乳汁？不同的乳母情况不同。有的妈妈奶水太多，宝宝一段时间不吃东西乳房就会胀大；有的妈妈奶水不够，就想尽办法追奶。但不管奶水有多少，都有一个问题：奶水的分泌。
乳房的结构是什么样的？
乳房如何分泌乳汁？
奶量涉及哪些因素？
调整如何平衡供给和需求？
在今天的文章里，我们就来详细说说这些问题，让我们在母乳喂养的时候“喂清楚”。
1、乳房的结构
首先，我们需要了解乳房的结构。下面从解剖学的角度详细说一下。
1)、乳腺组织：成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成，主要功能是泌乳，同时也具有显示女性特征的功能。乳腺叶由许多乳腺小叶组成，小叶内含有许多具有泌乳功能的腺泡、输送乳汁的输入管和储存乳汁的乳窦。完成了从产奶到储奶的全过程。
下图清楚地显示了乳房组织。
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2)脂肪组织：脂肪组织包裹整个乳房组织(乳晕除外)。厚厚的脂肪组织层让乳房变大，反之亦然。
3)、结缔组织：即连接胸浅肌腱和胸筋膜的纤维束，起支撑和固定乳房的作用。
4)、血管、淋巴管和神经：乳房含有丰富的血管和神经，血管和淋巴管的主要功能是供给营养和清除废物。它与神经和乳房皮肤的感觉器官相连，以感知外部刺激。
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2.哺乳原则
当我们的乳房分泌乳汁时，它们受到一系列激素的调节。让我们来看看荷尔蒙是如何调节人乳分泌的。
宝宝饿了就吮吸乳房，神经冲动传到妈妈的下丘脑，脑垂体分泌催乳素和催产素。
催乳素作用于乳腺组织中的腺泡细胞，刺激腺泡细胞分泌乳汁；
催产素能促进乳腺导管平滑肌收缩，使腺泡内的乳汁通过导管流向乳窦，乳汁从乳窦排出，形成喷乳反射，使婴儿能把乳汁咽下去。
在这里，我们还要提到一种泌乳抑制因子FIL:这是一种由乳腺上皮细胞分泌的抑制其产奶的因子。如果乳房被过度填充，抑制因子就会减少乳汁的分泌，以保护我们的乳房。
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3.乳汁分泌的影响因素
是什么影响了我们的乳房泌乳？可以稍微了解一下乳汁分泌的原理。
宝宝的吸吮刺激越多，分泌越多。
母亲身体母亲乳腺组织正常，激素分泌正常。
情绪因素焦虑、抑郁会抑制乳汁的分泌；好心情可以促进乳汁分泌。
4.如何增加/减少泌乳？
1)、追奶法
如果不是先天性乳房发育不良，奶量几乎可以赶上其他情况：
逐渐减少奶粉✨知名 国际家政 找保姆热线：130 6262 1097，让宝宝多吸，增加刺激，促进乳汁分泌；
不要省奶；
多想想宝宝可爱的样子，让自己开心；
滋补身体，平衡激素分泌；
多喝水，补充营养。
2)减少泌乳的方法
如果妈妈奶水太多，我们就得想办法让抑制因子分泌更多，比如延长喂奶间隔，不喝催乳汤，或者我们之前讲过的减奶方法。牛奶太多了。民间用的「穴位封闭」是什么？两种都可以。
喂食是一个自然的过程。不要给自己太多负担。俗话说“知己知彼，百战不殆”，不管是奶少还是奶多，甚至是乳腺炎，都不要怕。方法永远比问题多。了解乳房结构和泌乳原理，“知其所以然”才能更好的解决自己的问题。
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