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月子里饮食需要注意什么？坐在月子，的时候为什么我婆婆让我产后妈妈吃鸡蛋比盐多？有什么原因吗？让我们来看看那些关于坐在月子的事情
对许多女性来说，坐在月子是一场新噩梦的开始。坐在月子 找育儿嫂 🌺晨|心|家|政131-6210-9161，有太多老一辈的规则要遵守，这让新妈妈感到压力很大。月子⛔不能洗澡，刷牙，吹空调，或者.有的妈妈已经“破戒”，有的妈妈还在坚持。我记得我当时真的坚持不住了，真的感觉苍蝇在我身边飞。
今天，让我们来看看月子的一些神话
1.喝“月子水”对产妇恢复有奇效。
有一段时间，月子水在互联网上非常热门，许多家庭都充满了月子水，那么月子水？实际上是什么，月子水是酒精和米酒。月子里喝月子水没有科学依据
月子水能养血行气，加快血液循环，避免气血两虚。但是这种水是热的，所以⛔不能完全代替饮用水。如果你喝得太多，你会很容易生气。建议在月子正常喝水，在月子水适量喝水
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2、月子里一定⛔不能进盐。
月子里妇女不吃盐，这对孕妇有害。盐是人体不可缺少的物质。产妇和正常人都需要正常补盐。产妇缺盐会导致电解质紊乱，危害健康。盐的摄入和乳汁分泌没有直接关系。产妇的月子餐之所以要清淡，是因为清淡的饭菜味道更好，有利于产妇产后恢复。
3.婆婆让我一天吃五个鸡蛋，我真的吐了。
鸡蛋真的可以吃，而且是很好的月子食物。鸡蛋富含优质蛋白质，脂肪含量低，适合月子里产后胃肠蠕动很差，胆汁分泌尚未恢复到产前水平，吃太多鸡蛋会让产妇身体难以承受。过多食用鸡蛋会导致肠道消化能力下降、腹胀、便秘，严重的会导致肾脏代谢疾病。好的东西也要适量。
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