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对于产后妈妈来说，如果用一个词来形容她们目前的生活状态，累，那一定在选项里。对于刚生完宝宝的妈妈来说，感觉累是肯定的，因为无论是分娩时的体力消耗，还是产后照顾宝宝的精力消耗，都不是一般人能理解的。
但是，说实话，除了慢慢调整自己，慢慢习惯，慢慢总结经验，只能先苦后乐。
现在，对你来说比较好的安慰或者建议大概是：亲爱的，尽量让自己休息吧。
做家务时的喘息，宝宝午睡后的休息，站在洗衣机前的傻傻……休息一下，给自己泡一杯花茶，缓解疲劳，补充精力。
【红糖玫瑰花茶】
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玫瑰花茶性质温和，具有降火、调理血气、活血养颜、消除产后疲劳、愈合伤口的功效。
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材料：玫瑰花茶(干)10粒，红糖15克。
第一步：用冷开水清洗干玫瑰花茶找 不住家保姆 网：www·cxbaomu·com，然后沥干水。
第二步：将玫瑰花茶倒入锅中，加入红糖。
第三步：将开水倒入锅中，稍微搅拌。
第四步：盖上锅盖，闷5-10分钟。
第五步：直到玫瑰完全入味。
[薰衣草柠檬茶]
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薰衣草茶可以缓解紧张情绪，镇定心神，镇静安神，增强记忆力，改善因紧张和压力引起的失眠。
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材料：薰衣草花茶1茶匙，柠檬2-3片，水1000ml。
第一步：将薰衣草滤勺或过滤器放入温水中，冲洗干净。
第二步：然后将薰衣草茶倒入壶中。
第三步：将柠檬洗净，切成薄片。
第四步：将水烧开后，倒入锅中，冲泡薰衣草花茶，待茶稍凉，加入柠檬片，盖上锅盖。
第五步：等茶泡入味，再喝。
[西柚柠檬茶]
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柚子含有丰富的维生素A，吃柚子可以补充维生素A，改善视力和眼睛，提高记忆力，保护大脑健康。另外，柚子的味道是酸甜的。吃柚子可以增进食欲，刺激食欲，摄取丰富的营养。除此之外，还能平复不良情绪，保持心态健康正常。
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材料：半个西柚，半个柠檬、10毫升和2茶匙蜂蜜。
第一步：将柠檬洗净，切成薄片。取出西柚果肉。将枸杞、沥干水洗净备用。
第二步：将西柚果肉、柠檬片和枸杞放入锅中。
第三步：将温水倒入锅中。
第四步：等水温稍微下降，再加入蜂蜜。
第五步：搅拌均匀。
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