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生完孩子，妈妈一定要按照医生的指示好好坐月子。坐月子期间，如果产后护理不到位，可能会出现产后风倒。那么，产后风是什么意思呢？产后风的防治方法有哪些？
“产后风”是“产后风湿”的俗称。是指产后或人工流产后，因风湿、寒邪侵袭，引起肌肉、关节酸痛的一种疾病。看起来像风湿病，但风湿病的检查指标大多正常，使用常规抗风湿药物也无效果，故称为“产后风湿病”。
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病因大解密
首先，孕妇在分娩过程中，消耗了大量的体力，产道出血，肌肉表面和筋骨打开，导致体内血管和经络的衰弱。分娩后，如果保健不到位，外邪就会乘虚而入，侵入肌肉和关节。随着产后的恢复，肌面和筋骨闭合，风湿寒邪就会包裹在体内，形成产后风湿。
其次，产后过早活动造成的肌肉和关节疲劳也难辞其咎。新妈妈产后大部分关节内滑囊的滑液分泌不良，稍有疲劳就会出现手腕麻木等不适。这与分娩时血液循环不畅密切相关。
此外，有关专家的临床研究发现，提前分娩、难产、剖腹产、多次流产等。也对“产后风”的发生发展产生了一定的影响，这类产妇患产后风湿病的概率明显增加。
专家提醒
“产后风”往往在产后几天或几周内出现症状，但也可潜伏体内几年、十年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病。
防与治并重
提前预防
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只要新妈妈做好坐月子期间的保健工作，完全可以避免“产后风”。
产妇居住的房间应阳光充足，通风干燥，保持空气新鲜。避免潮湿和寒冷的环境。
月子期间注意保暖
用温水清洗，远离冷水。
注意休息，避免过度劳累。
保持冷静，情绪稳定。
不要吃辛辣和生冷的食物。
坚持坐、站、立、走、睡的正确姿势。
禁闭期间绝对禁止性生活。
专家提醒
气候突变或严冬、酷暑等季节更易感受风寒、湿邪、中暑，会导致病情加重。谨防“产后风”并发症，如感冒、肺炎、心力衰竭等。如果出现并发症，一定要及时去医院治疗。
中医治疗更具优势
产后风湿病不同于普通风湿病，常规抗风湿药物通常无效。但经验证明，中医在减少“产后风”方面有着独特的优势。如果配合各种辅助疗法，如针灸、推拿、按摩、激光、穴位注射药物等。往往能取得良好的效果，大部分新妈妈都能恢复健康。
专家提醒
1.是药三分毒，西医如此，中医也逃不出这个规律。一定要按照专科医生的处方谨慎使用。
2.“产后风”病程长。患有此病的妈妈要树立信心，坚持合理用药，不要半途而废。
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