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母乳对新生儿来说是更有营养和安全的饮食。很多妈妈因为奶水不足或者害怕乳房下垂而不给宝宝提供足够的母乳，这对宝宝的生长发育极为不利。如何让母乳满足宝宝的饮食需求，是每个妈咪都应该学习的。那么，母乳喂养成功的关键是什么呢？
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首先要树立信心，相信自己能够分泌足够的乳汁哺育婴儿
这是上帝的恩赐，是生物繁衍的特性决定的。多了解母乳喂养的知识和好处，认识到只有母乳才是婴儿理想的天然食品，母乳喂养是婴儿健康成长的重要保障。它不仅使宝宝身体强健，还能促进宝宝心理行为的健康发展。要获得充足的母乳，早吸吮、早接触、早开奶必不可少。母乳喂养4个月以内的宝宝不需要喝水。喝水会影响母乳喂养，尤其是喝糖水后腹胀。母乳喂养的孩子不需要安抚奶嘴，因为安抚奶嘴容易给婴儿“乳头错觉”。习惯了人工奶嘴的她拒绝吮吸妈妈的乳头。哺乳期母亲的饮食营养也很重要。可以多喝清蒸鱼汤、猪蹄汤等。多吃有营养易消化的食物。另外，保持愉快的心情和充足的睡眠会让宝宝得到充足的奶水。
另外，有的母亲担心喂奶后身体变形
比如乳房下垂与乳房本身的形状有关，与哺乳无关。有些女性从不哺乳，但乳房明显下垂。当然，其他时候也要采取一些预防措施。可以拿一个大大小小的胸罩托起乳房，避免韧带松弛。肥胖与营养过剩和缺乏锻炼有关。护士的营养很丰富，但还是要从奶中损失一部分。经常给她的孩子喂奶也是一种锻炼。也可以在6周后开始做产后恢复操，对护士体型的恢复有很大的帮助。
坚持母乳喂养也离不开家庭的支持和帮助，作为一名绅士，你应该分担更多的家务，帮助照顾你的孩子，并体谅你的妻子，鼓励她坚持母乳喂养。长期受人工喂养的影响，无论是新妈妈还是上一代父母✅ 住家 保姆多少钱 ：m.chenxin99.com，总是莫名其妙地担心母乳不够孩子吃。只是看到孩子吮吸，而没有看到像奶瓶一样的一瓶奶，所以孩子一哭，马上就觉得“奶不够吃！”“我们来加牛奶吧！”“干脆换奶粉吧！”人往往经不起广告的诱惑，所以你对我说的话往往导致母乳喂养的失败。
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