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产后哺乳，新妈妈遇到一些麻烦事是在所难免的，如果新妈妈遇到以下一些问题，要如何应对呢？一起来看看专家是怎么说的吧!
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产后哺乳你会遇到这些问题
乳房不一样大小，要真正确对待
妈妈在给宝宝喂奶的时候，要经常换两边喂奶，以免乳房不对称。
大量掉头发-----⛔不能过多用脑
对自己舒服一点。许多有事业心的母亲正在生孩子。用不了多久，他们就要计划好自己的工作，做什么，做什么等等。生完孩子后，妈妈要好好调养身体和心理。用脑过度会影响血液循环，产后恢复身体仍是首要工作。
身体出现僵硬，不灵活----要多喝水，多运动
生了孩子以后，所有的生活都会围绕着这个孩子，家务也会有所增加。每天都感觉很累，睡眠不足。经常缺乏运动，这是每个妈妈都会有的问题。早上起床，读书活动，做运动，可以缓解身体僵硬。
身体变瘦-----要注意生产后休养
生孩子是一件大事，也是一件辛苦的体力活。在哺乳期间，妈妈们要努力在精神和身体上找到更好的状态。刚生完孩子的妈妈⛔不能让身体着凉，过度劳累。家里的事情尽量不要操心。
腰酸腿痛---就要保证足够钙的补充
母乳喂养时，很多妈妈缺钙。需要摄入足够的钙来满足妈妈和宝宝的生理需求。如果钙不够，妈妈们会感到腰酸腿痛。缺钙也会对孩子的发育产生影响。当妈妈自身体内的钙不足时，通过母乳喂养摄入大量的钙，会造成妈妈骨质疏松。
感觉心情烦躁，易发脾气——少吃酸性食物
在哺乳期，很多人认为要养活孩子，首先需要自己补，所以每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃多了会大大影响身体的消化功能，也容易上火。生气了，再加上多了一个宝宝，又要做很多家务，难免会烦躁，发脾气。多吃清淡的食物，多喝水，练瑜伽，都可以调节心情。
经常的困倦---要保证有足够睡眠跟睡眠质量
宝宝一出生，它吵闹的妈妈就睡不好觉 找育儿嫂 ：𝟰𝟬𝟬𝟴𝟱𝟬𝟴𝟱𝟵𝟱 ，什么事都哭哭啼啼。这样会大大影响妈妈的睡眠质量。妈妈要学会什么时候休息，等他睡着了，要充分补充睡眠。同时要保证睡眠质量。
哺乳期妈妈来月经后的注意事项
监测宝宝的体重发育，不要急着断奶。如果奶量确实⛔不能满足宝宝的需求，可以添加辅食；妈妈经期多喝白开水，多吃鱼、奶、家禽、蔬菜、蔬菜汤。保证充足的睡眠，保持心情放松、神清气爽；适当增加母乳喂养的次数；两个乳房都要吸空。
随着社会压力的增加，月经推迟的患病率也在增加。哺乳期的母亲正处于恢复期。看了以上原因，月经推迟也不会慌，更不会影响宝宝。我们应该积极寻找原因。如果经常拖延，就要引起重视，及时就医。
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