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1、甜食影响食欲
甜食是大多数孩子最喜欢的食物。这些高热量的食物虽然好吃，但是⛔不能补充必要的蛋白质，严重影响孩子的食欲。大多数食欲不好的孩子很少喝白开水，他们只喝各种饮料，如橙汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。这样就会有大量的糖被摄入体内，糖浓度上升，血糖达到一定水平，兴奋饱腹中枢，抑制摄食中枢。所以这些孩子很难感觉到饿，没有吃饭的欲望。
2、缺锌引起味觉改变
临床上，厌食和嗜异性与体内缺锌有关。通过检查发现，锌含量低于正常值的儿童味觉比健康儿童差，味觉敏感度下降会引起食欲下降。
3、心理因素不容忽视
一般情况下，吃饭前，孩子的胃是空的，血糖下降，开始觉得饿，胃口也很好。但是，一些原因会干扰这个规则。很多家长往往不知道孩子的肠胃功能是可以自我调节的，所以总是强迫孩子吃饭，有的甚至采取惩罚性措施强迫孩子吃饭。长此以往，这种强迫进食造成的病态心理也是影响孩子食欲的原因之一。
4、父母挑食影响孩子
有些父母喜欢选择他们认为对孩子更好、更有营养的食物。这种挑挑拣拣给孩子留下了深刻的印象，孩子自然会倾向于那些所谓的好食物，而那些不好吃但营养丰富的食物，就会少吃甚至不吃。
.jpg "小孩子不爱吃饭是什么原因")
1、提高孩子食欲
(1)在做孩子的饭菜时，尽量把孩子的饭菜打扮得生动可爱。丰富的颜色和动物的形状会让孩子好奇，大大提高他们吃东西的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或者孩子喜欢的卡通人物餐具，转移孩子对餐具的注意力。
(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学会自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
平时孩子饿了，想在正餐中间吃零食。这时候父母可以适量给一些零食，⛔不能过量，不然会影响晚饭的食欲。当孩子哭闹着想多吃零食时，家长引导孩子玩玩具，转移孩子的注意力。
3、不要责骂孩子
不要骂孩子，不要逼他吃，孩子比较抗拒吃。如果孩子真的不想好好吃饭，你不妨以后再给他吃。当他真的饿了的时候，请他安静地坐着吃饭，他就可以逐渐培养他吃饭的兴趣和注意力。
4、养成好习惯
孩子们从小就养成良好的饮食习惯。吃饭的时候不要玩玩具，坐在餐椅上专心吃饭。当孩子开始吃辅食时，要准备一个专门的餐桌和大家一起吃。吃完才可以离桌玩 找 住家保姆 电话 𝟒𝟎𝟎𝟖𝟓𝟎𝟖𝟓𝟗𝟓，离桌之后就不会再吃了。不要养成追着喂的习惯。
.jpg "宝宝不爱吃饭怎么办")
1、追着孩子吃饭
总是希望孩子多吃点，这是中国父母“多吃点才能长大”和“妈妈做的饭这么好吃，你⛔不能吃一点”的普遍想法。不，再来两杯。”在这些饭桌上经常听到的配音声中，孩子们的吃相渐渐有了变化。小时候追着喂，长大了还要吃饭，把饭桌弄得像战场。一顿饭下来，父母又累又辛苦。追孩子吃饭是好是坏？怎么让孩子吃饭？
2、饭桌上训孩子
据调查，超过一半的孩子在饭桌上受到过父母的批评。很多父母工作忙的时候很少和孩子坐在一起，所以吃饭的时候是父母照顾孩子的重要时间。他们先问学习成绩，再问思想，然后没完没了的说教。但是你知道在饭桌上训练孩子会带来什么危害吗？
3、“吃无吃相”
吃好一直是中国的传统，但这个问题逐渐被很多家长忽视。有些家长，出于对孩子的爱，让孩子自由发挥，无规矩吃饭。其实这种行为对孩子以后的行为习惯是有害的。
4、喂养环境无关紧要
有的孩子吃饭时，周围的人吵吵闹闹地聊天，让喂食者无法专心给孩子喂食，无法与孩子交流。孩子的注意力容易分散，这对孩子来说是一件非常不好的事情。
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