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孕妇吃无花果会引起流产吗

发布：07-06

不会。

孕妇吃水果导致流产，多由水果活血或刺激子宫收缩等因素引起，而无花果不具有这两种作用。所以孕妇吃无花果不会导致流产。

但是，我们也应该注意若是因吃无花果而拉肚子情况严重的，有可能会因此而引起先兆流产或早产,所以孕妇在吃无花果时应该注意卫生和食用

孕妇吃无花果有什么危害

一般来说，孕妇吃无花果无害，但可以补充营养，促进胎儿发育。但如果你吃得太多，它可能有以下缺点：

1、容易发胖

无花果的含糖量很高。如果孕妇吃得太多，又不及时消耗，糖分就会在体内转化为脂肪，很容易发胖。但如果孕妇太胖，容易导致胎儿巨大，增加自然分娩的风险。

2、血糖升高

无花果是一种高糖水果，如果孕妇吃多了，容易引起血糖升高，可能会引起身体不适。

3、腹泻

无花果有拉肚子的作用，孕妇吃多了容易拉肚子。另外，成熟的无花果因为含糖量高，容易招惹细菌和虫子，容易感染。孕妇吃这样的无花果也会增加腹泻的风险。

4、过敏

无花果含有较高的外源蛋白，果皮上还有强腐蚀性的汁液，容易引起过敏。过敏体质的孕妇吃太多无花果容易出现过敏反应。

食用量

孕妇食用过多无花果可能会产生上述不良影响，所以平时要控制食用量，一天不宜超过4个无花果，既能补充营养，满足食欲，又能避免不适。

食用方法

成熟或晒干的无花果，孕妇可以直接食用，也可以用来煲汤、煮粥或泡茶。

推荐食谱：无花果苹果炖猪腱汤

材料：无花果干2个、苹果1个、猪蹄筋200克、百合干20克、金华火腿30克、生姜10克、盐适量。

1.生姜去皮切片，苹果切块去核，切半无花果

2.猪蹄筋切成中等大小，烧开一锅水，将猪蹄筋和姜片浸泡10分钟，沥干水分备用。

3.准备一个炖锅，放入猪蹄筋、苹果、无花果、百合干、金华火腿等。放入焖锅中，然后加水溢出所有食材，大火焖2小时，加盐调味。

推荐食谱：无花果粥

材料：无花果30克，粳米(大米)50克，冰糖适量。

练习：

1.无花果洗净切碎备用；粳米(大米)洗净，浸泡30分钟。

2.锅中倒入适量清水，放入大米煮沸，再放入无花果煮至粥熟，再放入适量冰糖煮沸，根据口味溶化。

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