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材料：西兰花500克，肉丸子200克，胡萝卜半根，油适量，盐适量，酱油适量，蒜片适量。
做法：
1.将西兰花洗净，用热水焯一下。
2.把球切成两半。
3.锅里放油靠谱家政131.6210.9161，蒜片，丸子。
4.放胡萝卜块。
5.放些水，煮一会儿。
6.释放西兰花
7、放烟，稍后放一点盐。
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材料：肉丸子100克，鹌鹑蛋200克，西兰花100克，油、盐、葱、姜、酱油、黑木耳、鸡精各适量。
做法：
1.黑木耳提前泡好，撕好，洗干净。
2.煮熟的鹌鹑蛋，去壳备用。
3.西兰花，撕小花洗净，用清水焯几分钟，沥干。
4.油炸肉丸子已经准备好了。
5.锅里放油，倒入葱姜末炒香。
6.加入黑木耳翻炒。
7.肉丸子炒菜
8.倒入西兰花，翻炒。
9.将鹌鹑蛋倒入油锅翻炒。
10.加入适量的高汤或在水中煮几分钟。
1.加入酱油，盐翻炒均匀。
12.煮到汁液变干。
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材料：肉丸子400克，青椒50克，油，盐，洋葱，醋和酱油。
做法：
1.肉丸子鸡肉
2.剁碎青椒。
3.切洋葱。
4、坐锅里，放油，把香葱掰断。
5.加入适量的水。
6.把球放进去。
7.炖至熟。
8.放青椒。
9.加入盐、醋和酱油拌匀。
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