从婴儿期开始培养良好习惯

习惯是一种行为模式，是在反复“操作”的基础上建立起来的条件反射。

也就是说，在刺激和反应之间，由于重复而建立了牢固的神经联系，习惯随着重复而日益巩固，不容易改变。

良好习惯的培养要从婴儿期开始。一方面，因为习惯是一种条件反射，而孩子从出生就有建立条件反射的能力，这就为培养良好的习惯提供了可能；另一方面，因为宝宝还没有形成不良习惯，这就减少了培养良好习惯不必要的阻力。

另外，婴儿期建立的良好习惯更为稳固 找 育儿嫂 ，晨|心|家|政131-6210-9161，因为在婴儿期，孩子的神经系统处于持续发育阶段，这一时期形成的条件反射或神经连接更容易固定。

所以，家长要从婴儿期开始重视孩子良好习惯的培养。

就睡眠习惯而言，一些家长告诉我们，他们的孩子睡眠不好，入睡困难，晚上经常哭。这种睡眠障碍的原因之一就是不良的睡眠习惯。

有的孩子睡觉前要抱抱、拍拍、摇摇或者抱抱乳头。这种“哄”的方法，就是在宝宝入睡前，加上一些“陪睡”的条件。有这种习惯的宝宝，晚上经常难以入睡或哭闹。

只能在怀里睡着的宝宝，刚睡着就放不到床上了。只要一放出来，他就会哭。因为放下的过程让孩子醒来，发现这些陪伴的条件都没有了，家长只好再次“哄”他，等宝宝睡着了再放在床上。父母很累，也做不了别的。

在晚上，婴儿有几个睡眠周期，他们可以在睡眠周期之间短暂醒来。不具备睡眠条件的宝宝，醒来后会再次入睡。

有以上不良习惯的宝宝醒来后再入睡，要求父母抱抱、拍拍、摇摇或含含乳头，否则会哭个不停。

除此之外，饮食、大小便等良好习惯也要从小养成。事实上，条件反射是可以从新生儿开始形成的，也就是说，孩子从出生就有能力培养良好的习惯。

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