宝宝多大可以吃苹果泥

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苹果(树和它的果实)

水果泥富含矿物质和多种维生素

维生素。宝宝经常吃苹果泥，是可以预防的。

软骨病。果胶有助于缓解轻微症状。

腹泻。所以苹果泥有通便止泻的双重作用。一般来说，四五个月后就可以给宝宝添加了。

是的，苹果泥含有宝宝所需的多种营养和微量元素。五个月的宝宝可以适量食用。但是要遵循少到多的原则。

苹果泥的做法

一、原味苹果泥

原材料：

1个加了适量糖的新鲜苹果。

练习：

1.苹果削皮后，把它们切成片。

2.打碎后放入锅中，加糖，煮沸，过滤。小贴士：菜泥不要煮太久，以减少维生素的流失。你不必煮它。

二、酸奶苹果泥

原材料：

苹果1个，酸奶100ml，糖。

练习：

1.苹果洗净，去皮，切块，捣成泥，放锅里煮，加糖。

2.煮至粘稠后，倒出来晾凉。

3.倒入酸奶，搅拌均匀。

三、山药苹果泥

原材料：

1个山药200克苹果(嘎拉果)、

2汤匙蜂蜜。

练习：

1.山药去皮洗净，切成小块，苹果去皮洗净，切成小块。

2.将山药和苹果倒入料理机中，加入蜂蜜，搅拌1分钟，制成糊状。

四、苹果南瓜红枣泥

原材料：

南瓜160克，苹果120克，红枣干15克。

练习：

1.南瓜去皮，切成小块，放入蒸笼蒸20分钟左右。用筷子很容易扎进去。

2.红枣洗净，用温开水浸泡半小时，蒸熟的南瓜用勺子磨成泥，苹果快速去皮。

3.将苹果块、软红枣和浸泡红枣的水倒入搅拌机中，搅拌成泥状。

4.将南瓜泥倒入搅拌机，搅拌在一起。5.将搅拌好酱倒入锅中。

6、

煮糊浆。冷却后就可以给宝宝吃了。

五、苹果胡萝卜泥

原材料：

苹果20克，胡萝卜100克。

练习：

1.把苹果削皮，搓成糊状。

2.胡萝卜也去皮，搓成泥。

3.将苹果泥和胡萝卜泥混合，用20毫升水稀释，放入

用微波炉加热1分钟左右。

六、苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果泥2勺。

练习：

1.土豆去皮洗净，切成小块，放入锅中。加入适量的水煮熟或蒸熟。

2.煮熟后，用勺子或泥棒将其捣成泥。

3.从苹果上刮下2勺果泥，和土豆泥混合在一起。

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