推荐8大喂养招式 让宝宝身体倍儿棒

喂养第一招：母乳和辅食强强联合

现在提倡婴儿母乳喂养，母乳喂养的优势毋庸置疑。母乳可以满足4-6个月前宝宝所需的营养。但4-6个月后，其铁、叶酸、维生素、钙等营养素相对不足。如果不及时补充其他食物即辅食，孩子不仅长得不好，还会患贫血、佝偻病等疾病。

喂养第二招：主食和零食一个都⛔不能少

有些妈妈认为吃零食会影响宝宝摄入主食 找家政工作 ，露露老师 1891848 5369，让宝宝不爱吃。其实主食固然重要，零食的作用也不可小觑。

根据一项调查数据，儿童从零食中获得身体20%的热量，15%的维生素和矿物质总摄入量。可见，零食是孩子热量和营养的重要补充。零食和主食缺一不可，关键是要知道孰轻孰重。

喂养第三招：不要用价格衡量营养

“贵的就是好的”是很多人的想法。说到宝宝的营养，就成了真理，但是妈妈们要记住一点：价格高营养丰富。

其实日常的奶、蛋、肉、豆类、果蔬、谷物才是宝宝生长发育更需要的食物，但并不贵。牛奶和鸡蛋中蛋白质的氨基酸组成与人体细胞组织非常接近，消化吸收利用利用率高。肉类富含铁、锌等微量元素，营养价值远超许多高价食品。

所以给宝宝选择食物，要看宝宝的身体是否需要，是否能消化吸收。不贵的话，合适。

一个

2

上海（晨心）家政 chenxin99.com
© 来源声明！找家政，找保姆， 找月嫂 ， 找育儿嫂 电话👉13０6２6２1０97

想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595

推荐阅读：

幼儿吃什么长得快？幼儿食谱8大招式

推荐母乳喂养的四个技巧

让宝宝健康活力的8个绝招

宝宝打嗝巧预防 六大招式必学

宝宝喂养有8招 吃出宝宝好身体

想生男孩：7大有效招式大解密

五大招式让你乳汁分泌得更加充足

孕期常吃这三种鱼，宝宝智力翻遍，身体倍儿棒！