对于6-8个月的宝宝已经能够适应很多种辅食了,那么妈妈们应该给宝宝吃些什么呢?本文就推荐几款适合6-8个月婴儿吃的简易辅食食谱,以供妈妈们参考。
1.可以开始添加含蛋白质的食物,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。
切记:此时不要喂蛋白质,以免引起宝宝过敏。
2.食物的形态可以从汤或糊逐渐变成泥或固体。
3.在五谷根,主食的种类包括粥、面条、烤面包和馒头。
4.粗纤维的蔬果和太油腻、太辛辣或太浓的食物,还是不适合喂宝宝。
5.喂奶前,先试试食物的温度,不要烫伤宝宝。
每日建议食用量
食物种类,食物名称,每日消耗量,一份食物的量。
鱼和蛋黄糊,豆腐或豆浆,从右边列出的食物中选择的蛋黄糊,每天不超过一个。
鱼肉1-1.5份,豆腐1块,豆浆1杯。
2汤匙鱼、肉和肝糊
2汤匙鱼松或肉松
五谷根蒸米糊或小麦糊,馒头由一碗米糊或小麦糊在右边列出的食物。
吐司和粥2.5-4份,馒头1/3,吐司1片。
或者半碗面线粥和半碗面条。
蔬菜,胡萝卜,菠菜,菠菜,1-2汤匙
数字一(one)
2
上海(晨心)家政 chenxin99.com想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话:400 850 8595