海带排骨汤

宝宝的儿童期(即0-2岁)是大脑发育的关键期，妈妈要注意给宝宝补碘。虽然我们的身体对婴儿需要的碘很少，但碘对他们的健康成长非常重要。海带排骨汤好喝又好吃。让你的宝宝爱上它！

你需要准备的原料……

排骨400克，海带150克，葱段，姜片，精盐，黄酒，香油。

这道菜该怎么制作……

浸泡海带，放入笼中蒸半小时左右，取出后放入清水中浸泡4小时。泡透后洗净控水，切成方块；排骨洗净，用刀沿骨切开，横切成4cm左右的段，放入开水锅中煮熟，捞出用温水洗净。

在干净的锅中加入清水1000克，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，大火烧开，撇去浮沫，再用中火煨20分钟左右 家政 （晨 心）服务，朵朵老师130 6262 1097，倒入海带块，大火烧开10分钟，捞出姜片、葱段，用精盐调味，倒入香油。

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