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宝宝咳嗽有痰可以适量喝些清淡的鸡汤
宝宝咳嗽有痰时找 育婴师 果 果老师130_6262_1096，其饮食原则应为清淡、清补，忌食油腻、油炸、生冷食物。如果鸡汤做得清淡，宝宝可以吃，吃了还能增强抵抗力，止咳化痰。但是，宝宝不要喝太多鸡汤，因为鸡汤热量高，宝宝吃了会不舒服。
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姜蛋汤
适用于感冒咳嗽
1、食材：
鸡蛋1个，姜2片。
2、做法：
(1)将生姜切成细丝。
(2)铁锅烧热后，用少许食用油将鸡蛋煎至金黄色，放入姜丝，再加入适量开水。煮5-6分钟，大概半碗，加盐调味。
白萝卜淡菜瘦肉汤
适用于热咳
1、食材：
白萝卜1000克，川贝10克，淡菜30克，瘦肉150克。
2、做法：
(1)白萝卜洗净切块，瘦肉切块。
(2)将第一步的材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，转文火4小时，用少许盐调味，即可饮用。
银耳百合玉竹汤
适用于干咳
1、食材：
银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪蹄筋250克，蜜枣3个。
2、做法：
(1)猪蹄筋切块，飞水去腥，银耳清水浸泡，切去硬梗，切成小花。
(2)将这些材料放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再文火炖1-2小时，加盐调味，即可食用。
适用于肺虚气虚咳嗽有痰者。
1、食材：
无糖无花果30g，莲心25g，百合25g，猪蹄筋200g。
2、做法：
(1)猪蹄筋飞进水里去腥。将配料一起放入锅中，加入适量的水。
(2)大火烧开，小火炖1-2小时，用少许盐调味，即可食用。
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最好现在就杀了1、鸡。冻鸡含细菌较多，使宝宝肠胃不适，加重病情。
2、父母做的鸡汤要清淡，不要太多调料和辛辣食物。
3、宝宝咳嗽有痰的时候应该多喝汤少吃肉。比如他吃太多鸡肉，宝宝容易消化不良，不利于他的恢复。
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