孕妇能喝冰水吗

虽然现在炎热的夏天已经过去了，但是游乐场的问题还是挺热的。那么这里就有一个问题。孕妇可以喝冰水吗？让我们看一看。

人的新陈代谢一旦旺盛，自然就不那么耐热了，但是喝冰水降温真的有风险，而且

怀孕期间不是这样喝水的。如果你的习惯不正确，很容易影响胎儿的健康。

孕妇可以喝冰水吗？

怀孕期间，孕妇的肠胃功能减弱，对冷热的变化非常敏感。冷饮吃多了，会使胃肠道血管突然收缩，消化液分泌减少，消化功能降低，从而引起消化不良 找 育儿嫂 💯晨晨老师131.6210.9161，食欲不振。消化功能减弱，容易出现腹泻、腹痛等症状。

而且胎儿对冷热的变化也很敏感。如果孕妇吃了太多冷饮或喝了太多冷水，就会引起胎动频繁。因此，孕妇应适量进食和饮用冷饮等食物。

孕妇如何健康喝水？

1.起来喝杯水。可以说清晨是一天中补充水分的好时机。此时补充水分，可以迅速降低血液浓度，促进循环，使人精神焕发，清醒。

2.饭前一杯水。饭前补充水分很重要。尤其是早餐前，因为睡了很久，早上醒来多喝水是非常重要的。

3.睡觉前喝杯水。建议医生在睡前半小时补充水分和电解质，使身体在睡眠中仍能保持平衡状态，同时降低尿液浓度，防止结石的发生。

很多孕妇会等到口干舌燥了才去开平安会，这是不正确的。说明口渴体内水分失衡，细胞一定程度缺水。孕晚期，孕妇一定要注意饮水量适当控制在1000ml，以免给身体造成不必要的压力，危害宝宝健康。

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