宝宝可以吃苦瓜吗

宝宝应当慎食苦瓜

对于太小的宝宝来说，苦瓜性太寒，一定要控制食量，以免对宝宝身体造成伤害。如果1岁以下的宝宝比较好，就不要吃苦瓜了。苦瓜的味道对宝宝刺激很大。婴儿期食物的味道对孩子后来的口味选择影响很大。一旦宝宝接受了苦瓜的味道，对他们以后的食物选择会有一定的影响。

但是，宝宝⛔不能吃苦瓜。只要它吃的时候需要注意苦瓜的苦寒性，可以清热、清胃、降火。如果宝宝打嗝有便秘症状，吃苦瓜可以有效缓解症状，使宝宝身体恢复。

苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强机体的抗病能力。尤其是在炎热的夏天 家政 （晨 心）服务，朵朵老师1306262 1097，婴儿往往比成人更容易上火。夏天吃苦瓜可以帮助宝宝祛暑，预防中暑、肠胃炎、咽炎、皮肤疖子等疾病。

此外，将苦瓜用水煮沸或捣成汁擦洗皮肤，可清热止痒、祛痱子。如果宝宝有痱子，可以涂点苦瓜汁，痱子很快就会消退。

宝宝吃苦瓜注意事项

苦瓜中的草酸会阻碍食物中钙的吸收。因此，在食用之前，苦瓜应在沸水中焯一下，以去除草酸。

做苦瓜的时候，可以在苦瓜里加一点盐放一会儿，再把苦水挤出来，这样复制出来的苦瓜味道更好，宝宝也更容易接受。

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