再拖就晚了！3岁孩子一定要养成这个健康好习惯

对于绝大多数儿童来说，大约20颗乳牙在2.5岁时已经长出。从那时起，可以教孩子们如何刷牙。3岁左右，要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

早晚刷牙，饭口漱口，可以保护孩子的牙齿，但是实施起来太难了。大多数孩子都很抗拒刷牙。如何让孩子接受刷牙，坚持刷牙，然后爱上刷牙，是家长的一大难题。不过不用担心，你可以按照以下步骤让孩子养成刷牙的好习惯：

准备好之后，您可以遵循以下步骤：

儿童自己选择牙科用具。

给孩子根据自己的喜好选择牙刷、牙膏、牙杯的权利。这些受欢迎的牙科用具会激发孩子刷牙的兴趣，这是养成刷牙习惯的第一步。除了让孩子选择自己喜欢的牙科工具，音乐牙刷、刷牙定时器等辅助工具也能激发孩子刷牙的兴趣，家长可以尝试一下。

用工具激发好奇心

现在市面上很多玩具、绘本、漫画都可以帮助家长培养宝宝的好习惯。绘本和卡通故事生动多彩，能让宝宝从心理上爱上刷牙。刷牙的玩具和娃娃可以帮助孩子在玩耍中学习正确的刷牙方法，把在绘本和漫画中看到的动作放到现实生活中。例如，在17个月大时，可可狮子早教套件专门为刷牙问题设计了配套玩具、绘本和漫画。这些工具可以帮助家长激发孩子的好奇心和爱刷牙的心理。

游戏互动增加趣味性。

现在工具齐全了 找 住家保姆 果 果老师130 6262 1096，接下来就是通过游戏来增强孩子刷牙的兴趣。对于年幼的孩子来说，很难独立刷牙。在这个阶段，父母和孩子可以互相刷牙。不仅练习刷牙，妈妈还可以帮孩子清理没刷过的地方。刷牙后可以表扬孩子做得好，可以让宝宝有成就感，喜欢刷牙。等孩子长大了，可以边刷牙边比赛，看谁刷得好，拿到对的地方。同时，不要忘了及时表扬孩子或者在孩子做完的时候奖励一些小奖品。

坚持不放弃

21天内给孩子建立刷牙模式，⛔不能半途而废。可以给孩子做一个刷牙的周卡，每次刷牙的时候用小红花盖住牙齿，当你集齐七个的时候通过行为奖励和后果奖励让孩子感受刷牙的乐趣。一周完成后，及时换下一周的卡，持续21天就能让孩子基本养成刷牙的好习惯。

这期间可以用一些反面教材，让宝宝知道不刷牙的后果。比如你可以告诉宝宝牙齿坏了就吃不到好吃的，也可以给孩子看看大人的坏牙。通过身边的反面教材，让孩子知道不刷牙会难受，会有不好的后果。

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