大脑发育的第一个高峰:孕3~6个月。
怀孕3个月时,胎儿大脑进入第一个发育高峰。脑细胞以每分钟25万个的速度快速增长。发育良好的胎儿出生时会有1000亿个脑细胞,出生后不会再增加。一旦错过了这个递增的阶段,以后再怎么努力都没有效果。
建议:这个阶段的妈妈要均衡营养,不要熬夜、偏食;当你感觉到宝宝的胎动时,给一个没有胎教的互动刺激;做一些温和的运动,比如孕期散步、瑜伽,可以培养宝宝的运动协调能力。
大脑发育的第二个高峰:出生后一年内。
一个孩子的大脑重量在出生一年内迅速增加,达到成人大脑重量的50%。在这个阶段,脑神经细胞体不断增大,脑神经细胞迅速分裂增殖,形成机体传递信息的神经通道,影响儿童脑神经信息的传递功能。
建议:1。摄取足够的营养。优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素B等。都是大脑发育不可或缺的元素。比较好的食物有鱼、核桃、动物内脏、红糖、豆类等。
2.多和孩子聊聊。虽然这个阶段的孩子还不会说话,但是当妈妈对他说话的时候
,他的大脑会受到相应的刺激,变得更加活跃,以后的语言发展能力也会更好。3.睡眠充足。睡眠不足的孩子往往注意力差,反应慢。
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