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1、原因：
其实桂圆就是新鲜的桂圆，属于容易上火的水果。中医认为，桂圆性热，味甘，助火，还能止痛。如果属于心肺火盛，如果食用过量，容易上火，产生湿热，加重上火症状。
2、建议：
你可以吃荸荠不管关于荸荠是水果还是蔬菜的辩论结果如何，我们只关心它带给我们什么样的健康。清肺解毒是它的巨大功效，清脆多汁的当季荸荠无论作为菜肴还是甜点都同样受欢迎。
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1、原因：
芒果是热带水果，含糖量很高，食用过量可能会上火。而且芒果湿毒，湿热过敏的人吃了不仅会上火，还会诱发过敏反应。所以上火期间还是少吃芒果比较好。
2、建议：
可以吃柿子。柿子味甘涩，性寒。它的维生素和糖分含量比普通水果高一到两倍。常吃能养肺护胃，清肝泻火 家政 服务 24小时电话：131.62109161，补虚止咳，利肠清热。
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1、原因：
中医认为，榴莲是典型的热带水果，因为它性热而滞。而且其丰富的营养会因为肠胃⛔不能充分吸收而加重内热。上火⛔不能吃榴莲，否则容易导致燥热，加重上火症状，如口干、便秘、口腔溃疡、咽痛等。
2、建议：
可以吃柚子。柚子是芸香科植物柚的成熟果实。柚子清香酸甜，清凉润泽，营养丰富，药用价值高。是人们喜欢吃的珍贵水果之一，有清凉消暑的神奇功效。
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