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宝宝内伤咳嗽怎么调理

发布：07-24

饮食滋补：健脾胃、暖身防燥

冬天很冷，我们要摄入足够的能量来保持体温，抵御严寒。所以，我们要给孩子多吃能量丰富的食物。一般来说，高生产力的食物主要包括碳水化合物、脂肪和蛋白质。碳水有一半的化合物是指主食米粉等。所以尤其要给孩子补充优质的蛋白质食物，如牛肉、鸡鸭瘦肉、鸡蛋、鱼、奶、豆制品等。从而过一个健康的冬天，并及时给它们补充维生素和水分。在维生素中，特别需要B2、VA和VC。另外，记得每天多喝温水。

内伤引起的宝宝咳嗽，宜清淡、温和、易消化的食物，忌辛辣、寒凉、油腻之品。食物的功效应该是健脾胃，强身健体。以下是推荐给宝宝内伤咳嗽的治疗配方：

山药粥——

将山药去皮，切成小块放入食物粉碎机中，然后加入半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放在火上，不断搅拌，煮开。内伤的宝宝咳嗽应该怎么治疗？宝宝空腹吃比较好。一碗准备好的山药粥，可以分2~3次喂宝宝。

山药能健脾和胃，补肺气和肾精。这个方子比较适合婴幼儿。不仅能止咳平喘，对小儿厌食、多汗、流口水、气虚、胆小等也有很好的治疗作用。需要注意的是，山药煎煮时间不宜过长，否则山药中所含的淀粉酶会分解，失去滋补作用。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜——

半斤核桃，两两黑芝麻，半斤红枣。将它们碾碎，放入大碗中搅拌均匀，然后加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水(由于蜂蜜很难搅拌均匀，可以先在火上加热蜂蜜和水)。盖上大碗，放入大锅蒸熟。大火烧开后，用小火蒸40分钟。每天早晚给宝宝吃一勺。

这个方子比较适合小儿，不仅可以治疗小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有非常好的效果。这个食谱长期吃可以增强宝宝体质。

红枣+白果——

这个配方适合2岁以上的宝宝。将3颗红枣和3颗银杏果放入小锅中，加入半碗水，中火煨10分钟。每晚睡前给宝宝吃。

此方很适合，红枣性温，补气健脾和胃；白果润肺气，平止咳平喘，有强肾的作用，所以对一些小儿久咳、反复感冒、咳嗽、发热很有效，还可以治疗遗尿。需要注意的是，红枣和银杏的量一定要控制好，以3个为限。太多会导致宝宝上火，停滞不前。