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疲劳。
2.电视发出的光一般都很强。就算是成年人一直盯着电视看都会觉得不舒服，更何况是视觉神经尚未发育成熟的孩子。
3.如果电视屏幕太亮，会大量消耗视网膜上的视紫红质，甚至损伤视紫红质，导致
暂时性失明。如果长时间看亮度过高的电视，会出现眼睛疲劳、流泪、干涩甚至头晕的症状，从而导致
近视，如果不及时矫正，下降的视力得不到修复，导致视力下降。
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2.关掉电视，让孩子向远处看十分钟，可以缓解孩子的眼疲劳；
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2.首先，给宝宝播放一些画面色彩柔和、画面跳跃速度较慢的影片；其次，调暗灯光；之后，减少宝宝看电视的时间，给他更多家庭游戏的环境和机会，也是更重要的。
3.孩子看完电视眨眼，可能是视力有问题。这时候家长最好带他去医院检查一下视力，验光或者眼底。
4.电视的亮度必须达到适合眼睛的亮度，即色温5500-6500，平均亮度在150 cd/m2以内。只有把电视的亮度控制在这个范围内，才不会对眼睛造成伤害。
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眼科医生发现，在打球的过程中，眼睛要快速地跟着球走，这对5-9岁的孩子提高眼球功能大有裨益。5 ~ 9岁是儿童眼睛发育的关键时期。专家认为，孩子视力下降与学业压力过大、缺少球类运动，尤其是羽毛球等弹性球类运动有关。
羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩，眼球内晶状体悬韧带松弛，晶状体的曲率靠自身弹性变大，屈光增大，可以看清来球的方向；回球远的时候正好相反。睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变平，让你在清远看羽毛球在不断的击球和回球中，儿童眼球的关键部位，如睫状肌、晶状体、悬韧带得到锻炼，有助于遏制
随着弱视、近视的发展，甚至对于眼内炎(对眼)的治疗，有一定的辅助作用。
2.儿童近视治疗仪可以用来提高儿童的视力。
能有效改善眼部血液微循环。同时修复眼部细胞，增强健康细胞的功能，恢复受损细胞的功能，改善眼部血液循环，增加眼部营养，从而有效提高儿童视力，彻底治疗儿童低视力眼病。
3.预见法，看10米外的草地或绿树。
由于绿色波长短，在视网膜前成像，促进眼睛调节的放松，睫状肌的松弛，眼睛疲劳的缓解。看的过程中，即使看不清也不要眯眼，不要一直眨眼。排除杂念，集中注意力凝视25秒，辨认草叶或树叶的大致轮廓。
然后将右手手掌举至眼前上方30cm处，仔细观察掌纹约5秒钟。看完掌纹后，继续盯着远处的草地或树叶看25秒，然后再看掌纹。这样重复10分钟做20次，每天做3次。如果视力下降严重，就要增加训练次数。
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