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为了让月子里的产后妇女尽快康复，老人们总是告诉你，你⛔不能做这个，也⛔不能吃那个！如果坐月子期间⛔不能洗澡或者梳头……其实有哪些禁忌是科学的？
1、坐月子⛔不能洗头洗澡？
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只要你洗完头发，洗澡后立即吹干或保暖，适当的清洁对父母和孩子都有好处。
2、坐月子⛔不能外出、吹风？
老一辈人认为，坐月子期间最好不要出门，当然也尽量避免去看医生。
3、坐月子⛔不能哭？
这种说法是有道理的。产后激素急剧下降，伤口还未痊愈，可能会出现哺乳受挫等问题，不知道如何照顾新生儿，让我感到压抑。
4、坐月子可以减肥吗？
生完孩子，女性身体处于虚弱状态，需要全面恢复。同时，在坐月子期间，她们需要频繁的哺乳和辛苦的育儿，需要耗费大量的精力。所以，无论如何，不要在坐月子期间试图以任何形式减肥来恢复自己的体型，这样会严重伤害身体。但也要注意，坐月子期间⛔不能享用太多高脂高糖高热量的滋补品，也会增加日后减肥的负担。
5、坐月子⛔不能吃盐？
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吃适量的盐没关系，也能提高妈妈的食欲。但是，如果摄入过多的盐，就容易造成肾脏的负担和体内电解质失衡。
6、坐月子⛔不能看电视？
月子里可以阅读和看电视，但时间不会太长。
7、坐月子⛔不能上网？
对于年轻的产褥期朋友，年轻的产褥期朋友要尽量减少坐月子期间上网的时间和频率。如果没有什么急事需要通过网络处理，尽量远离电脑和电磁辐射。
8、坐月子⛔不能清洗******？
为了防止产后感染，你应该在分娩期间经常去清洗检查你的******。保持******清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾、内衣，防止感染。
月子里出汗多正常吗
你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度实际上表明了你能量损失的严重程度。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整好自己的身体，你的出汗状况大部分会自愈，恢复的速度会因你元气丧失的程度而异。
剖腹产如何坐月子？
与顺产，的产妇不同，剖腹产的产妇在分娩后需要更长的时间来恢复，并且她们在分娩时需要更加小心。
1.求助：从医院回家，没有医生护士的帮助，需要请父母、公婆等亲戚帮忙坐月子。
2.坚持吃药：如果出院时医生开了药让你在家吃，你要坚持吃，不要一回家就停药。
3.多喝水：在坐月子期间，你应该多喝水，同时避免便秘，这对你的哺乳也是有益的
4.穿大码内衣：选择大一号的有背带或平足的内衣，可能会让你的伤口感觉更舒服。
5.注意卫生：产后卫生要特别注意，尤其是 夏天坐月子 ，更是重要。
6.保护伤口：应经常更换伤口，保持伤口及其周围清洁干燥。休息时最好采取侧屈位，以降低腹壁张力。
7.观察恶露：你的******出血和分泌物应该会逐渐减少，虽然恶露可能会持续近6周。
8.注意饮食：在剖腹产，做产妇因为失血量大，饮食上要多吃补气血的食物，尽快恢复健康。
剖腹产多久后能过性生活？
如果你产后感觉良好，经医生同意晨 心 家 政 上海 高端家政 领导者—电话：400 850 8595，你可以在产后4 ~ 6周内从性生活康复。然而，中国的许多医生建议，至少在剖腹产，两年后再次怀孕更安全，所以你应该严格注意产后避孕
******松弛与分娩方式有关吗
虽然******，这个从******，产下胎儿的母亲已经变了，******还是会有不同程度的放松。但并不意味着自然分娩就是导致******松弛的罪魁祸首，因为产妇的骨盆肌肉和韧带在分娩时会充分伸展，为宝宝的出生做好产道准备。
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