400 850 8595
全国服务电话
全国服务电话
孕前最重要的是准备一个健康的身体，所以孕前大家要多吃排毒的食物，这样才能生出健康的宝宝。
更重要的是做好怀孕的准备，保证自己的健康。现代人的餐桌上有丰富的鸡鸭鱼肉和美食。但是，这些食物吃多了，会产生很多有害的毒素。所以有的人会出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出，就会被重新吸收到体内，对健康造成危害。所以，准备怀孕的夫妻要多吃一些可以排毒润肠的食物。
.jpg)
紫菜
除了含有丰富的维生素A和维生素B，更重要的是含有丰富的纤维素和矿物质，可以帮助排出体内的废物和毒素。
芝麻
所含的“亚麻籽油酸”可以清除附着在血管上的胆固醇，促进新陈代谢。
香蕉
香蕉富含钾，对心脑血管疾病患者有益。
苹果
苹果含有苹果酸，可以加速新陈代谢；半乳糖酸有助于排毒；果胶可以防止食物在肠内变质产生毒素；其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
.jpg)
红豆
红豆中含有的生物碱能增加大肠蠕动，促进排尿，减少便秘。
木瓜
含有独特的蛋白水解酶，可以清除因吃肉而堆积在体内的脂肪。
西瓜
西瓜是水果中的利尿专家。多吃可以减少体内残留的多余水分。
菠菜
菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
西红柿
吃新鲜的西红柿可以利尿，生吃西红柿更好。
魔芋
中医称之为“蛇六谷”，是著名的胃肠道“清道夫”和“血液净化器”。能有效清除肠壁废物，预防便秘。
黑木耳
黑木耳中含有的植物胶具有很强的吸附能力，可以吸附残留在人体消化系统的杂质，清洁血液。
海带
海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶的肠道吸收，排出锶，可预防白血病。此外，海带还能促进有毒元素镉的排泄。
猪血
猪血中的血浆蛋白经消化酶分解后，能产生一种解毒润肠的物质。它能与侵入人体的灰尘、金属颗粒结合，成为不容易被人体吸收的物质。直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
草莓
具有生津润燥、促进消化吸收等功效。草莓含有多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质，能清洁肠胃，消除便秘。
糙米
糙米作为清理大肠的“清道夫”，经过肠道时会吸收肠道内毒素，然后从肠道中排除。
想放心省时,选晨心家政☎️24H咨询电话：400 850 8595
400 850 8595