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如果可以选择，大多数妈妈当然更愿意在春天或秋天迎接宝宝的到来。然而每年夏天还是会有无数的小天使降临。那么，新妈妈们在大热天如何才能拥有一个好的月子呢？
禁忌一：在月子⛔不能着凉
⛔不能赤脚，⛔不能露胳膊露腿，产后⛔不能着凉。众所周知，尤其是脚后跟、膝关节、肩膀等。不然很容易被寒气侵蚀，以后陷入风湿病就不好了。
如果夏天太热，你可以在哺乳选择一些舒适透气的睡衣。你必须穿宽口月子袜子和软底鞋。在哺乳最好穿宽松的******，否则容易堵住大奶口，不利于挤奶。
禁忌2:在月子，你⛔不能太早合租一个房间。
女性*********官从怀孕和分娩的创伤中恢复需要一段时间，产妇身体完全恢复需要56天。
正常分娩56天后才能开始性生活，******恢复后开始性生活更好。和产钳缝合后，伤口愈合，疤痕形成可以开始性生活；如果是剖腹产，这将是至少三个月后。
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禁忌三：不要贪凉对着风口吹。
1.产后风湿病患者常伴有头痛、头晕、恶风、眶痛、干眼流泪、关节肌肉有风钻进的感觉。
2.有一种感觉，当你受到凉风的影响时，凉风会钻入骨髓。即使在炎热的季节，重症患者的患处也必须裹上厚厚的被子或棉衣才能感到舒适。(需要注意的是，这些患者的类风湿因子、抗o和血沉的血检结果大多正常。)
3.产后风湿久治不愈，容易演变成类风湿性关节炎。关节疼痛的同时，也容易出现关节红肿的症状，关节周围有压痛的感觉。
4.腰痛，下肢冷，下肢痛，脾胃虚弱，营少生，恐风寒。肌肉关节痛，徘徊，自汗恶风
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，四肢肌肉关节痛剧烈，畏寒。禁忌四：月子夏天可以吃冷饮吗？
夏天很热。很多生完孩子的宝妈都忍不住想吃点凉的东西给自己降温。但马宝要知道，产后女性气血比较虚弱，其实更适合吃一些温性的食物，帮助气血的恢复。
因此，在夏季 坐月子 ，如果产妇出汗和口渴，他们可以吃绿豆汤、西红柿或一些水果来消暑。他们应该远离冰淇淋，冰淇淋，冷冻饮料等。
禁忌五：不要哭。
传统的长辈总是建议母亲不要坐在月子看电视和哭泣虽然乍听起来很奇怪，但如果以保护母亲为出发点，这可能很容易理解。
产后妈咪容易忧郁、哭闹，尤其是新手，因为荷尔蒙急剧下降，伤口还没好，哺乳受挫，身材变了，不知道怎么照顾新生儿。
中医认为，肝由目开窍，由精血滋养。产后气血衰竭，哭闹更伤精血，可能造成眼伤。而且，哭代表着心情不好，就是生气伤肝，怕影响体内的肝和血。
所以希望产妇尽量不要哭，好好休息，老师和其他家人给予更多的支持，帮助她度过这段艰难的时光。
小贴士：老一辈人说，月子绝对⛔不能吹空气。这是真的，包括秋裤。新妈妈一定要避免直接吹凉风降温。但是不吹空气不代表⛔不能开窗通风。新妈妈需要新鲜空气。
如果觉得室内异味太重，新妈妈们离******间时最好开窗通风，保持房间的空气清新，这样新妈妈们会感觉更幸福。
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