孕中后期乳房千万别过度按摩

孕中后期乳房千万别过度按摩

　　其具体原因如下：

在此期间，乳房内可能开始产生乳汁，因此乳头会分泌少量的白色乳汁。这时候可以在文胸里放一个棉垫；并在洗澡时用温水轻轻清洗乳头。

另外，准妈妈可以在20-24周进行自我评估，开始为产后哺乳做准备，如乳头护理、乳房按摩等；但以促进血液循环和乳房发育为目的，按摩的频率和力度要适中。

孕中期的乳房不宜过度按摩，但准妈妈要树立乳房护理的观念。特别是乳头短或凹陷的，要先做牵引按摩；至于乳房本身的按摩，可以在每天洗澡或睡觉前按摩2-3分钟。尽可能轻柔地按摩。如果按摩过程中出现下腹痛，应立即停止。

由于孕期激素作用，乳房逐渐增大。这时候可以用布文胸托起乳房，但不要压乳头，也不要穿紧身内衣，以免影响乳房发育和产后哺乳。

平坦或凹陷的乳房是想要母乳喂养的母亲面临的潜在问题。AVENT乳头矫形器可以为你提供及时的帮助。乳头矫正器可以拔出乳头。经过几周的治疗，乳头可以矫正成正常的凸出形状。乳头矫正器适合孕前使用，如果你的胸部不是太敏感，也可以在怀孕前六个月使用。

怀孕6个月后，每天用温水擦洗乳头一次，每次30 ~ 40次。擦洗时不要用力过猛。经常擦洗乳头可以增强乳头皮肤的韧性，防止产后乳头皮肤破裂。