数胎动的方法你会吗

孕妈咪在孕期的一项重要工作就是统计胎动，但是如何统计这些胎动呢？本文将向您介绍计数胎动的方法。

胎动是反映胎儿宫内安全性的敏感指标。正常胎动计数标准是：每12小时10次以上。

一般要求孕妇每天胎动三次，每次一小时，正常胎动至少要达到每小时三次以上。每一个动作都要数，有时候会有一连串的胎动，所以算一次，5~6分钟后再数一次。

计数胎动的方法：一般从孕28周开始计数胎动，直到分娩。每天早上中午晚上给你固定一个方便的时间，每次一小时数三次胎动。数胎动时，可坐在椅子上或侧卧在床上，双手轻轻放在腹壁上

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，静下心来专注胎儿的活动。使用按钮或其他物品来计数。胎动一次放一个扣子在盒子里，从胎动开始到运动结束算一次。比如连续移动几次才算一次。一小时后，方框中的按钮数就是一小时的胎动次数。将三次得到的胎动次数相加，乘以4，得到12小时的胎动次数。如果一天数不到三次，也可以每晚数一个小时的频繁胎动，然后乘以12。一般应该在20倍以上。

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