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产后两周左右,产妇就能逐渐适应三口之家的生活。虽然她忙着给宝宝喂奶,洗尿布,但有时候还是觉得睡眠不足。只要老公勤帮忙,她还是可以好好休息,恢复疲劳的。
事实上,所有这些规劝都来自一位慈爱的母亲。产后不是绝对⛔不能看书写字,只是注意劳逸结合。
我们知道,分娩不仅影响性器官,还会影响母亲的全身。产后身体的各个系统,包括皮肤、眼睛都需要一段时间慢慢恢复,所以消耗能量的事情要在产褥期后做。产褥期一定要好好休息,不要太累。
2周后,只要妈妈不觉得累,可以适当看电视、报纸、看书。育儿日记也可以记录,但避免写一些冗长费力的东西。当然,想记录宝宝的成长过程也无可厚非。你可以邀请你的丈夫参与这件事。两个人的录音不仅可以增进夫妻之间的情感交流,还可以为父亲的丈夫 照顾宝宝 提供方便。在选择育儿日记时,尽量选择宽格子,铅笔也要深色。虽然叫日志,但不一定每天都要记录。要看具体情况。
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