临产后产妇如何缓解紧张？

很多产妇，包括经产妇，在分娩后都会有不同程度的焦虑，不仅担心分娩的痛苦，还担心是否选择顺产，婴儿是否一切都好。那么，下面是克服产妇 产后 紧张情绪的解决方法。希望他们能帮到你！

1、报考报名参加孕产妇培训机构

培训孕前保健的专业技能，掌握分娩的全过程，掌握每个全过程的特点，如何配合医生，如何缓解分娩时的疼痛。按时产检，可以向医生咨询是否符合******分娩的要求，让你在分娩前心中有数，分娩后也放心。

2、掌握要去医院的地理环境

最好选择质量好的属于产检科的医院。如果离住处近，来回方便快捷上海晨新 家政 189.1848.5369，那就更好了。

3、产妇身边较好有人陪同，便于照料

怀孕后期，尤其是有分娩迹象后，⛔不能去不具备分娩条件的地区进行长途旅游。

4、若医院允许的话，临产后可以让老公陪在身边

老公合理的话语可以消除产妇的焦虑，老公的鼓励可以提高她克服痛苦，获得分娩成功的信心。

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