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当我们不年轻的时候，生孩子自然就成了人生最重要的事情。期望增加小家庭成员的数量和准备怀孕不应该被忽视。相信很多年轻情侣都已经做好了心理准备，那就赶紧来看看下面的7个身体准备吧。你做了吗？
第一件事：怀孕前，夫妻双方必须去医院进行体检
不仅要检查她们目前的健康状况，还要让医生提前了解她们的既往病史或遗传病，并据此制定怀孕计划。如果发现异常，比如心脏病、糖尿病、肝炎、肺结核、甲亢、性病，或者检查结果异常，一定要马上治疗，等病好了再怀孕。如果疾病难以治愈，明智的选择是向专业医生咨询怀孕的可能性和危险性，然后再决定是否怀孕。
第二件事：备孕前2到3个月停止避孕措施
如果要生孩子，备孕期间⛔不能避孕。如果您使用口服避孕药或避孕环，您应该在准备怀孕和月经正常前至少一个月停止使用避孕药。如果在服用避孕药期间意外怀孕，应及时告知医生，以免口服避孕药含有大量合成孕酮，影响胚胎发育。
第三件事：准父母要在3个月前戒酒戒烟
香烟中的尼古丁和酒中的酒精对精子和卵子有害。有研究表明，如果父亲每天吸烟超过10支，孩子的先天畸形会增加2%。每天吸烟30支以上的吸烟者，精子异常的占20%以上。吸烟时间越长，精子越不正常。妻子经常吸烟，也会影响卵子的健康发育，甚至导致卵子异常。但夫妻一方或双方频繁饮酒，不仅会影响精子或卵子的发育，导致精子或卵子畸形，还会影响受精卵的顺利着床和胚胎发育。同时，酒精可通过胎盘进入胎儿血液，导致胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育不良、智力低下等。这叫酒精中毒综合症。所以夫妻双方在怀孕的前3个月都要戒烟戒酒，让血液中尼古丁和酒精的浓度为零。
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