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很多妈妈产后急于恢复健康，开始盲目减肥。这样不仅会伤害身体，还会影响宝宝的健康成长。哺乳期减肥有五大禁忌。新妈妈应该记得不要踩到雷。不要吃减肥药和茶。这些减肥药会通过乳汁排出体外，宝宝会间接吃到药物成分。
婴儿肝脏解毒能力差，大量服用减肥药会导致婴儿肝功能下降，从而导致肝功能异常。不要做剧烈运动。产后剧烈运动可能会干扰子宫的恢复，还会导致子宫脱垂和肌肉韧带松弛。剧烈运动后也会产生乳酸。喂含乳酸的牛奶不利于婴儿的健康成长。但是提倡适当运动减肥。不要疯狂节食。疯狂节食是产后女性无法接受的方法🍭找月嫂, 找育儿嫂 ,找保姆, 找家政服务 ：果 果老师
131.62109.161，因为新妈妈要承担喂养宝宝的负担。疯狂的饮食会使身体营养不良，这将导致婴儿营养不良，无法获得足够的营养补充，不利于婴儿的健康成长。4.针灸减肥中，不需要针灸减肥，减少女性消耗，会影响营养吸收，从而造成乳汁营养不足，干扰婴儿正常发育。建议你断奶后再试试针灸减肥。
特别需要提醒的是，经期或经期后或流产后未恢复正常月经的女性，千万不要尝试针灸减肥。5.不要停止护肤。脂肪减掉后，皮肤会在短时间内变得非常松弛，没有任何支撑。这个时候力量练习可以增加肌肉量，支撑皮肤。但同时也⛔不能忽视护肤。在这个关键时刻，护肤的重点是恢复皮肤的弹性，尤其是大腿、腹部等已经减掉较多脂肪的皮肤部位。当然，怀孕和分娩一定要选择护肤品。
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