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这个问题引起了很多奶妈的极大关注，很多奶妈都怕发脾气，糟蹋奶水，从而影响孩子的健康。专员认为，哺乳期上火少的妈妈可以继续母乳喂养，但妈妈要注意日常饮食，根据症状及时缓解上火。如果几天后上火症状没有改变，最好暂停哺乳，及时就医。下面简单介绍几种哺乳期热盛的食疗方法。
1.服用莲子汤消除心火症状可分为：虚火和实火两种。火通常表现为复发性口腔溃疡、口干、易怒、易上火等。方法去莲子心莲子：30克，栀子15克用纱布包好，加冰糖，水煎，吃莲子喝汤。
2、猪肝清肺证：干咳无痰或痰少黏，潮热多汗，手足心热，失眠，舌红等。食疗：猪肝一对，菊花30克用纱布包好，煮熟后配汤。
3.喝绿豆汤消除胃火症状分为：虚火和实火两种。实火通常表现为上腹部不适、口干、大便干燥，虚火通常表现为轻度咳嗽、饮食减少、腹胀、舌红、苔少、便秘等症状。方法用石膏粉：克、绿豆适量、粳米适量进行食疗。倒入适量熟石膏，过滤去渣，取出清液找 保姆电话 400-850-8595，再加入绿豆、粳米煮粥。
4、喝梨水可消除肝火3360头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、两侧肋骨肿痛等症状。方法：将贝母10g粉碎成粉末，将两个梨去皮切片，加入适量冰糖和水炖。
5.吃猪里脊肉消除肾火症状：头眼睛发晕，耳朵轰鸣，听不到声音，腰脊柱酸软，体热多汗，五心烦躁。方法：将2块猪里脊肉、15克山茱萸和15克枸杞加入砂锅中煮至猪里脊肉熟，然后吃猪里脊肉并喝汤。
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