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产褥期由于刚分娩，身体各方面的创伤区域，尤其是子宫，都发生了很大的变化，需要一段时间才能慢慢恢复。那么产妇应该如何护理呢？以下护理原则必须遵守！
1.为了避免劳累的 产后 女性出现各种生理变化，包括子宫、阴道，在内的很多部位都会与怀孕时不同，逐渐恢复到孕前状态。劳逸结合不仅有助于恶露慢慢排出，还可以锻炼身体，恢复好身材，但要注意适量运动。分娩后，产妇会感到虚弱。在此期间，最好避免长时间站立或久坐，卧床休息。最好30分钟以内起床。等体力慢慢恢复后，可以稍微缓一缓。最好控制在1-2小时内，否则会造成后期关节疼痛。
2.保持干净。产后女性一定要保持生理卫生，勤洗头、勤洗澡，避免细菌感染。在此期间，产妇需要排出大量恶露，因此需要保持阴道新鲜和发炎。除此之外，宝宝也要注意身体的清洁。另外，洗澡水的温度⛔不能太高，洗完头后要及时擦干；还要注意口腔卫生。一般来说，如果你不刷牙，细菌很容易在你的嘴里繁殖，因为你生完孩子后吃过很多次饭，吃过有营养的食物。强调对于产后护理，应使用孕产期专用产品。预湿洗发水、沐浴露、牙膏等产品是专门为孕产妇开发的。它们温和、无刺激性，使用起来更舒适。
3.规划饮食就饮食而言，新妈妈的体质要科学安排。这期间产妇饮食以温性食物为主，根据产妇体质进行合理调整。如果孕妇有感冒、发烧等疾病，饮食也要改变。产褥期要咨询医生，根据自己的体质和情况进行调整。
4.注意前面对温度和湿度的限制。很多农村妇女到了中年或下雨天后，会出现膝盖疼、腰疼的情况，这与产褥期护理时忽视温度和湿度有关。随着现代条件的改善，这种情况发生在产妇身上的概率降低了。适宜的温度和湿度是：室内温度25-26摄氏度，湿度50-60%。建议新妈妈尽量穿长袖长裤，保证关节覆盖，避免风吹、寒冷和潮湿。
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