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很多新妈妈生完孩子后不知所措，甚至害怕自己身体出现一些新的变化。其实产后身体会有一些变化，但这些都是正常现象。今天，我们来了解一下产后护理。
首先，产后身体会有什么变化？
1.胎盘分娩后，子宫底部是肚脐下指；
2.宫门产后一周关闭；
3.阴道腔扩张，阴道粘膜皱襞减少或消失。
4.分娩时处女膜撕裂。
5.骨盆底组织可能变弱或撕裂；
6.孕期胃酸分泌减少；
7.产后一周内尿量增加；
8.产后腹壁明显松弛。
产后有哪些特殊的临床表现？
一般体温不超过38，哺乳期有发热，即产后3-4天内持续4-16小时37.8-39；
分娩后1-2天出现宫缩痛，2-3天后消失。血性恶露鲜红，量大，可持续3-4天；浆液性恶露为淡红色，持续10天左右。
白色恶露白色粘稠，持续3周左右。夜间和醒来时出现出汗，产后一周自动恢复。
产后发烧正常吗？
产后每周38度以下是正常的。这是哺乳期发热，持续4-16小时。
如果你连续两天发烧，乳腺炎可能是由于乳房扩张时没有立即排空乳房或乳汁引起的
性爱后需要注意什么？
交货后一个月我能有同样的房间吗？产后复查6-8周，产后42天确认没有问题，建议恢复性生活。还要注意避孕。因为不避孕对身体影响很大。
产后如何护理私处？
病房每天擦干净两次。安多福是用来治疗伤口的。产后注意会阴卫生。用温水从前到后冲洗，因为后面是肛门。肛门又脏又脏。不要从肛门后面擦拭，否则会污染伤口和阴道开口。会阴垫、内衣、卫生巾必须合格。
产后做什么运动可以收紧阴道？
仰卧压腿，双膝弯曲，分开，慢慢用力合拢，深呼吸，会感觉到肛门慢慢收缩。但放松前要慢慢屏气三到五秒，可以很好的锻炼骨盆和骶部肌肉。
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