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新妈妈在怀孕和分娩期间，体力和精力消耗很大，气血不足。 产后 过度或不当用眼，不利于产前眼部症状的恢复，还会对她的视力造成不可逆的损害和影响。所以为了新妈妈的健康，产后少用眼睛。新妈妈要保证眼睛至少休息一周，在照顾孩子的同时更好的“休息”。
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如果你的身心恢复得很好，一周后，你可以短时间看一本书或报纸，最好是半小时左右，然后去阳台看一会儿。看电视应在电视屏幕对角线长度的5倍以上，时间不超过1小时。经常眨眼，减少眼球暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发。不要在黑暗和阳光直射的地方看书或写字。节食和吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、瘦肉、扁豆和绿叶蔬菜，可以使角膜干燥和降解，增强眼睛在弱光下看清物体的能力。另外，少吃对眼睛有害的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒等。
那么，有哪些坏习惯会导致新妈妈眼睛不适呢？
产后不良生活习惯导致饮食不当引起的眼部不适和眼部疲劳。3360分娩时，饮食或化妆不当会破坏全身的细胞和内脏的收缩本能，导致内分泌和激素严重失调，出现内脏脱垂，这是反映身体器官虚弱的一些症状，如眼部疲劳。
过度哭闹或无法恢复会伤害眼睛。产后抑郁症过度哭闹容易导致角膜损伤或疲劳。分娩后找 保姆 果 果老师130 6262 1096，孕妇的眼睛会变得容易疼痛或不舒服。如果她恢复不好，衰老速度会变快，容易引发青光眼、白内障等眼病。
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