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资料显示，新爸爸患“产后抑郁症”的比例仅比女性低4%。主要表现为：孩子出生前后，孩子父亲的脾气比以前更暴躁，对孩子的热情大大降低，夫妻关系比以前不和谐，更严重的还伴有无精打采、食欲不振。
父亲产后抑郁也会影响宝宝发育。
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众所周知
结果显示，与父亲没有产后抑郁症病的孩子相比，父亲患有产后抑郁症的孩子患多动症、情绪和社交问题的可能性是父亲的两倍。
但这种现象在年龄较小的男生中更为明显，问题大多表现在行为上。
研究人员表示，孩子出生后，应该像关注母亲的产后抑郁症一样关注父亲的产后抑郁症如果父亲感到抑郁，他们“负责任地”照顾孩子的能力就会受到影响。因此，父亲在孩子的早期发展和生活中起着非常重要的作用。如果父亲患有产后抑郁症，病，其对男孩的影响似乎更明显。
心理学家分析证明，新爸爸的“产后抑郁症”与他们的性格经历有很大关系。当家庭的结构发生变化，生活重心转移，经济负担加重，他们必然会出现心理问题。尤其是“80后”新爸爸们，从小在父母的宠爱下长大，习惯了家里的“焦点位置”，习惯了得到爱，却没有学会付出爱，普遍缺乏做父亲的心理准备。
同时，绝大多数新爸爸工作时间不长，是普通的工薪阶层，经济基础有限。增加新的年轻成员后，他们感到生活压力很大，从而失去了生活的乐趣。很多新爸爸主观上想给孩子和妻子更好的生活条件，客观上却无法实现，造成了沉重的心理负担。另外，中国男人没有倾诉的传统，不会主动通过倾诉来化解自己的不良情绪，导致不良情绪的积累。
新爸爸的“产后抑郁症”绝不是中国，的特征，在西方等发达国家也很常见。在英国，一些心理协会已经设立了“新爸爸产后抑郁症”热线，呼吁新爸爸们发泄他们的情绪：“作为一个男人和父亲，有一些不可理解的想法和感受是完全正常的。愤怒、内疚、抑郁和悲伤是任何人都会有的情绪。”
释放情绪的方法有很多。主动和家人沟通或者主动改变自己的激动情绪当然更好。如果没有，你可以根据你所处的环境，就地取材，发泄情绪。卧室里常见的枕头是很好的武器。我们可以用巨大的毛绒玩具或枕头作为“武器”，把床和墙想象成自己的压力源，用力击打来释放压力。喊叫也是一种常见的释放压力的方式。当声音随风而去，也能带走我们心中堆积的所有情感垃圾。
但是，新爸爸在发泄的时候需要注意。发泄的地方可以在家里，也可以在户外，但是他一定要确保自己在一个安全私密的环境里，因为发泄的时候会发脾气。如果他不小心成为陌生人造谣的托辞，会增加他的心理负担。
如果新爸爸在采取各种自我调节方法后仍无法解决问题，就应该寻求心理咨询师的帮助。在可能的情况下，在妻子出生前，新爸爸应该和妻子一起接受妇产科医生的检查。怀孕和分娩后，最好请长辈照顾他，或者请保姆在家服侍产妇。不要让新爸爸被工作和家庭压垮
当然，这个时候新爸爸也要暂时降低对工作和自己的期望值。这是人生的一个特殊时期。不要让自己有太大的压力。这个时候，不适宜为了自己的前途或者金钱而过于努力，而是要心安理得，知足常乐。此外，新爸爸还应该与妻子沟通，协调夫妻性生活夫妻和谐，性生活，是一个有效的方法，可以随时大大缓解他们的心理压力。
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